椰子水是一种天然饮品，含有蛋白质、膳食纤维、电解质、钾、镁、钙、维生素、锰等营养元素。孕妇可以喝椰子水，因为它可以帮助孕妇补充水分，驱赶夏季的炎热，帮助身体补充营养，利于肚子里的胎儿更好成长。
怀孕期间最好喝椰子水的时间是早晨，因为它所含的营养和电解质很容易在空腹中吸收。
孕妇可以吃椰子肉，因为椰子肉含有丰富的钾、铁元素和大量的维生素，适量的食用椰子以及饮用椰汁，可以帮助孕妇补充体内的钾、铁元素和维生素，不仅能提高自身的免疫力还可以防止便秘。
孕妇可以喝很多种饮料，如鲜奶、酸奶、蜂蜜水、鲜榨果汁、无糖豆浆、柠檬水、苹果醋、苏打水、香蕉奶昔、生榨椰子汁等健康饮品。但是，孕妇应该避免喝浓茶和汽水。
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