食
谱
生活是一种教育
食物是一种生活
不负时光
食刻相伴
星期一
早餐：脆皮蛋糕牛奶
上午加餐:山楂苹果水进口香蕉
午餐:杂粮米饭百合菠菜炒鸡蛋
宫保鸡丁碧波蛋花汤
下午加餐：千层蛋挞
星期二
早餐：荷叶饼百合红豆粥
醋溜土豆丝
上午加餐：柠檬蜂蜜水羊角蜜
午餐：肉丝炒面虾仁翡翠白玉汤
下午加餐：酸奶
星期三
早餐:五仁红糖包大米鲜蔬粥
手撕包菜
上午加餐：山楂苹果水乳瓜
午餐：白薯米饭橙汁鱼柳
蚝油菜心淮山药莲耳煲鸡汤
下午加餐：草莓牛奶小方糕
星期四
早餐：葱油卷火腿粥
小白菜蒸鸡蛋羹
上午加餐：柠檬蜂蜜水菠萝
午餐：胡萝卜奶馒头红烧茄子
番茄豆腐菠菜粉丝汆丸子
下午加餐：鸡蛋饼干
星期五
早餐：黑芝麻鲜奶馒头片五香芸豆
菠菜蛋花疙瘩汤
上午加餐：山楂苹果水长把梨
午餐：什锦炒饭菠菜鱼片汤
下午加餐：牛奶
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