牛奶和奶粉,这两种喝哪个更好其实很多人的

牛奶和奶粉，这两种喝哪个更好？其实很多人的做法都是错的！牛奶在外面早餐的时候经常会饮用到，不管是对孩子还是大人，牛奶都是一种对身体都非常的有帮助饮品，而且不能缺少的营养来源之一。其实大家饮用牛奶的原因，就是因为牛奶中有很多营养物质，而且蛋白、钙等的营养也是数一数二的，在对人体机能和预防骨头出现问题上都有非常好的帮助。最为珍贵的是，牛奶中丰富的营养物质也有这非常高的利用率。而现在市场上已经出现了很多种牛奶类型，最为常见就是两种，一种是鲜奶一种是奶粉，有的人并不清楚也这两种之间的差别，也不知道到底应该喝那种才会对身体的帮助更大一些，那下面就来了解一下两者有什么区别吧！其实不论是鲜奶还是奶粉，从营养上来说，它们两者在营养上都没有什么明显的差距。所以，在它的一些吸收和消化上也没有分别，两种都有着一样的作用，也都是还可以的一种。但是比起饮用是的口感，奶粉确实要比鲜奶好很多，因为奶粉中自带甜味，所以和上去也就会甜甜的很多人也就会爱喝，而鲜奶中的却很淡，让很多人都非常的你喜欢，称和喝水没有什么分别。但是如果你要是因为口感味道就放弃了鲜奶，那你就是太错误了，奶粉之所以会甜，而是它其中添加了糖或者甜味剂一类的物质，所以喝起来才会比鲜奶好。所以，在选择饮用鲜奶和奶粉而纠结的朋友们，都安心吧，其实喝什么都是一样的，但是你要是饮用奶粉，一定要看配料表，如果你在其中发现了糖一类的，能放下就放下，毕竟谁也不想以为一盒奶粉让自己胖上几斤。还有人在纠结，如果和牛奶的话，是喝热的还是凉的，其实以前饮用牛奶需要加热是因为要消灭其中的细菌。现在牛奶都是进过检疫的，所以凉了也可以饮用，但前提是你肠胃好的话。

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