遇见·美食
观澜汇幼儿园幼儿营养食谱
下周美食预告
1
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星期一（4月18日）
早餐
肉沫豆芽蒸面、营养坚果、菠菜鸡蛋汤
早点
供港壹号鲜奶
晨光酸奶（纯奶不耐受者喝酸奶）
午餐
白米饭、基围虾、胡萝卜莴笋炒肉、炒包菜、苹果红枣龙骨汤
午点
绿豆沙、时蔬肉包、沃柑
2
星期二（4月19日）
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早餐
时蔬肉末小米粥、鹌鹑蛋、豆腐
早点
供港壹号鲜奶
晨光酸奶（纯奶不耐受者喝酸奶）
午餐
白米饭、香菇板栗滑鸡、白萝卜炒牛肉、炒奶白菜、木瓜花生鲫鱼汤
午点
红豆西米露、双色卷、小米蕉
3
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星期三（4月20日）
早餐
三鲜汤粉、豆皮、蒸玉米棒
早点
供港壹号鲜奶
晨光酸奶（纯奶不耐受者喝酸奶）
午餐
白米饭、红烧排骨、虾仁蒸蛋、炒娃娃菜、老鸭冬瓜黑枣汤
午点
卡士奶、紫薯馒头、西州蜜
4
星期四（4月21日）
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早餐
香芹牛肉粥、水煮鸡蛋、土豆丝
早点
供港壹号鲜奶
晨光酸奶（纯奶不耐受者喝酸奶）
午餐
白米饭、双色肉片、菠萝里脊肉、炒油菜心、山药枸杞猪肚汤
午点
栗子小米羹、番石榴、香梨
5
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星期五（4月22日）
早餐
瘦肉生菜汤面、青瓜片、蒸芋头
早点
供港壹号鲜奶
晨光酸奶（纯奶不耐受者喝酸奶）
午餐
白米饭、西兰花藕片炒肉、番茄炖牛腩、炒油麦菜、海带黄豆筒骨汤
午点
赤小豆淮山粥、红提、香蕉
温馨提示
山药枸杞猪肚汤
猪肚能“补胃，益气”。具有治虚劳羸弱，泄泻，补中益气，补虚损。山药补虚，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，助五脏，强筋骨，益肾气，健脾胃。白胡椒粒散寒、健胃。山药可以补脾、补肺、补肾，有补脾养胃、生津益肺，枸杞子用于肝肾阴虚而导致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、乏力、血虚出现的面色萎黄、滋补肝肾的功效。END
观澜汇宣传组
审核：骆福圣、李宛蓉
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