家长们都知道，牛奶是个宝，不仅能补钙、蛋白质，维生素B2等，还有助于睡眠，尤其是对于正在长个儿的孩子们来说，牛奶能让孩子骨骼强健，茁壮成长，是每天早上不可缺少的早餐。《中国居民膳食指南》就提出：每日应摄入毫升的牛奶或者对应的奶制品。但是，挑选牛奶可是个麻烦事儿，超市里的牛奶和奶制品琳琅满目，不但品种多，并且花样百出，例如：高钙奶、学生奶、燕麦牛奶、核桃奶、早餐奶……一不小心就中招，买到含有各种添加剂的奶。那么，怎样才能挑选到一款适合孩子喝的好奶呢？主要看这3点：1.认准大品牌不管选择什么品种的奶，认准大品牌总是没错的。正规大品牌的奶，无论是奶源、包装、运输等等，都是有安全保障的，完全符合国家标准。可能会有家长认为，国产奶不及进口奶好，但事实上，不少品牌奶的奶源十分优秀，其生产标准和检测指标也十分严格，完全不输进口奶。地处华蓥山山麓的天友自营有机牧场，是西南地区首个有机牧场，提供的奶源优质、纯正、无污染，其生产的“家里养头奶牛”鲜奶牛，就是使用了这一有机牧场的优质生牛乳。2.看配料表牛奶虽好，但如果添加了一些别的东西，就很可能对正在生长发育中的孩子造成损伤。例如，乳酸菌饮料常常打着易消化、改善肠道菌群的旗号，实际上一看配料表，几乎是水、香精、甜味剂的组合，如果孩子长期喝这样的奶，不仅容易长蛀牙，还会造成挑食和肥胖。所以在选择牛奶时，最重要的一点就是学会看配料表，认准配料表中只有“生牛乳”的牛奶，这样的奶才是对孩子身体健康的有益的好奶。“家里养头奶牛”鲜牛奶，成分0添加，全程冷链锁鲜，能保留鲜牛奶独特的风味，也能保证新鲜和安全。3.看成分表会看配料表是一方面，学会看成分表也同样重要。虽然都是纯正的牛奶，但蛋白质、钙、脂肪等营养物质的含量也决定了牛奶与牛奶之间也存在着优劣之分。根据国家制定的标准，牛奶中的蛋白质含量应≥2.9g/ml，优质的牛奶，蛋白质和钙的含量越高越好。“家里养头奶牛”鲜牛奶的蛋白质含量足足有3.5g/ml之多，营养充足。而钙的含量也有mg/ml，非常客观，是牛奶中的“优等生”。选对牛奶，对孩子成长上的帮助就做对了一半，孩子能够健康快乐的成长，就是每一位家长最大的欣慰。
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