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2岁的宝宝不喝配方奶,可以喝超市的鲜奶吗

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可以的,主要以宝宝的喜好为主。12月龄以上的宝宝就可以喝巴氏奶或者高温灭菌的纯牛奶。宝宝一岁以后的主要营养在一日三餐及两点的营养均衡上,奶在宝宝一岁以后主要提供蛋白质和钙的需求,纯牛奶完全可以满足,奶量保证在ml左右就行,当然如果宝宝更喜欢配方奶的味道,也可以选择配方奶。目前市面上牛奶的种类多,那家长们该如何给宝宝选择一款合格的纯牛奶呢?巴氏奶、常温奶、调制乳,哪个更好?1.巴氏奶:低温保存,保质期较短,一般在7~15天。2.常温奶:超高温灭菌(UHT),保质期较长,一般在6~12个月。3.调制乳:指含有不低于80%的生牛(羊)乳或复原乳为主要原料,添加其他原料或食品添加剂或营养强化剂。常温奶相对于巴氏奶营养素损失更多,比如一些对热敏感的维生素C、B族维生素等,口味也没有巴氏奶好,但总的来说营养对比区别不大。复原乳营养价值上和巴氏奶、常温奶差异也不大,但有的产品会增加各种香精料和糖,家长买的时候一定要看配料表。4.常温奶可以保存很久,因为含有防腐剂?常温奶没有防腐剂,超高温瞬时灭菌UHT杀灭了牛奶中几乎所有的细菌。牛奶中没有细菌存在,所以可以长时间储存不会变质。牛奶品牌那么多,怎么选择最好的?看配料表和营养成分表。配料表:越长表示添加剂越多;蛋白质含量:国家规定,纯奶蛋白质含量≥2.9克/ml,所以蛋白质低于2.9克的就不属于「真牛奶」,不要给孩子喝。碳水化合物含量:牛奶里的碳水化合物主要是糖类/乳糖,含量在5左右是正常的。配料表越简单越好,蛋白质2.9,碳水化合物6的都是不错的牛奶。


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