上个月底，突然很想喝新鲜牛奶来着，于是订购了一个月鲜牛奶。送牛奶的师傅每天早晨七点左右把鲜牛奶投入“信箱”里（因为信箱刚好能放下，就不花钱买牛奶箱了）。虽然鲜奶的价格比纯牛奶贵2倍，但风味确实更胜几筹，而且自我感觉很健康。
之前陈文宏教授发表了一番“建议不要常喝粥，应该多让孩子喝牛奶”的言论，掀起了一篇粥与牛奶的讨论热潮。说到牛奶的好处，相信不用花费篇章大家都了解一二。但论到牛奶里的添加剂，可能大家未必花心思去比较过。
以下是关于各大类型及品牌的牛奶添加剂排行榜，大家下次买牛奶的时候记得看清这“一行字”。先来看看，更常出现在生活当中的牛奶饮品，添加剂含量如何？
奶类饮品
奶类饮品，顾名思义不是纯鲜牛奶，乍听就觉得添加剂含量应该会很多。但是，虽然有些牛奶会添加一些维他命或奶固体，但是，这些都并不属于添加剂。
想喝得放心，大家记得清清成分表里的这一行字，添加剂成分都会在这里标明，购买时记得仔细阅读营养标签。
维他
虽然维他的鲜牛奶也是0添加，但是这款牛奶饮品的添加剂成分颇多，多达7种。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
牛栏牌
这个牌子在内地比较少见，但是这款标榜含有有益于肠道健康的益生元，是这个品牌的亮点之一。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
子母
子母是小汐挺经常喝的一个品牌，感觉它的口感比较浓郁，放在办公室里冲调咖啡风味更佳。但以前未曾仔细留意，原来也含有两种添加剂。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
另一款子母牛奶
以为这些添加了风味的牛奶添加剂含量会更多，没想到竟然只有一种。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
高钙低脂奶
很多爱健身人士及减肥小伙伴都会选择高钙低脂奶或者高钙脱脂奶。这两种听起来都很健康，但是，不少被低脂以后的牛奶，在减走脂肪的同时，也添加了不少“成分”进来。
维他
奶类中常见的添加剂有乳化剂和稳定剂，这两种成分一般是用作防止食物变质以延长保质期的。众所周知，所谓的添加剂，其实大多数都会给身体带来负面影响。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
维他另一款高钙低脂奶
根据香港中文大学的研究发现，常見於奶类制品的食物添加剂CarboxymethylCellulose（E）及Polysorbate80（E），可致出现类似炎症性肠病症状，從而有机会引致消化道发炎、腹泻等问题。
牛奶公司
这个牌子好像只在香港销售？（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
维记
许多人都觉得高钙低脂奶会更健康，但没想到低脂的同时，也会有其它成分添加进来。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
安怡
安怡给我的印象就是“女士专属”。ｈａｈａ~其实人家才没有限定“奶设”。只是它家广告的方向，更多是邀请三至四十岁，经常运动，形象健康的女星做代言人。提醒人们要认识补钙的重要性。当然啦~无论男女及任何年龄层都需要摄入足够的钙质。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
新西兰进口Anlene安怡金装高钙低脂配方奶粉男女青年成人奶罐装淘宝￥购买已下架鲜牛奶
鲜牛奶及纯牛奶都属于全脂牛奶。当大家以为高钙低脂及脱脂奶会比较健康的时候，原来全脂牛奶的添加剂含量才是最少的。某网站抽检了市面十多款常见的牛奶品牌，发现当中鲜牛奶无添加剂。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
纯牛奶
根据香港食物安全中心对各种奶类饮品的定义，大致可分為3大类：「牛奶（Milk）」、「牛奶飲品（MilkBeverage）」及「再造奶（ReconstitutedMilk）」。纯牛奶这个纯纯的名字很容易让人认为，它除了牛奶之外就别无其它添加成分。真相是否真如它的名字一样清纯？来康康，添加剂均为0。（图源：网站ＵＦＯＯＤ）
保利全脂牛奶纯牛奶1L营养乳制品超高温灭菌乳进口牛奶京东查看已下架总括来说，所有鲜牛奶及纯牛奶都不含添加剂成分。大家下次选购牛奶的时候，记得看清营养成分表作对比，选择适合自己的奶类产品。
今天分享的“15款“牛奶添加剂”排行榜，想喝得放心，记得看清这一行字”到这里。
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