“春天
饮食宜以滋润、补充热量为主。
选用鲜美香醇的纯牛奶和清火去噪的雪梨，
简单的烹饪手法，
让美味与营养充分结合。
偶尔做一些，简单又方便，
既能调理脾胃，
还可滋养身心。”
主料：
雪梨3个、兰雀牛奶毫升
辅料：
冰糖0克、干桂花5克、
枸杞5克、红枣10个
鲜奶炖桂花梨的做法步骤step1
主要材料备齐
步骤step
雪梨削皮
步骤step3
雪梨顶部切掉一块，
用工具掏空去核。
步骤step4
将炖好的雪梨填入红枣和枸杞，
撒上干桂花摆盘即可。
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