母乳是宝宝最佳的“口粮”，关于小宝宝来讲，更是仅有的“食粮补给”。不过跟着宝宝一天天的长大，母乳也就不再是宝宝仅有的食品了，不少家长就想着要把牛奶插手宝宝的通常饮食中。有些家长想问了：3岁下列的宝宝也许牛奶吗？喝甚么牛奶好呢？
宝宝多大也许喝牛奶？
没有过敏的宝宝，一岁往后就也许小批喝牛奶了。
美国儿科学会（AAP）发起：宝宝满1岁后，只需保证了平均的辅食（谷物、蔬菜、瓜果和肉类），就也许给宝宝喝纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶了。华夏住民炊事指南（）发起：关于1-2岁的宝宝，也许将平凡鲜奶、酸奶、奶酪等做为食品百般化的一部份而慢慢试验，不过发起小批进食为好。
关于1岁之内的宝宝而言，牛奶中卵白质的含量和比例与母乳和配方奶粉中有差异，宝宝难以消化。并且牛奶中过高的矿物资会补充宝宝的肾脏包袱，于是不发起喝。关于1-2岁的宝宝，以母乳和配方奶粉为主，牛奶也许小批喝。关于2-3岁的宝宝，母乳/配方奶粉仍旧也许接续喝的，牛奶也许从全脂向低脂、脱脂过分。
Tips：2岁之内的宝宝奶类仍旧以母乳和配方奶粉为主，由于母乳和配方奶粉中的卵白质、脂肪、维生素等含量和比例更合适宝宝。
宝宝天天理当喝几多牛奶？
华夏住民炊事指南（）中发起：关于1-2岁的宝宝，天天奶量应保持约ml。仔细这边的ml是指天天喂奶（包罗配方奶、牛奶和母乳）的总量。
而关于2-3岁的宝宝，发起天天饮奶量为~ml或摄取相当量的奶成品，可于是配方奶粉、鲜牛奶、纯牛奶。以餍足宝宝的成长发育的须要。
宝宝喝甚么牛奶好？
1.牛奶的温度：冷热牛奶均也许。如今市道上的牛奶基础上都经历了巴氏杀菌也许超高温刹时灭菌管教，也许直接喝的。要是宝宝延续喝的是热牛奶（40℃左右），也许加热后再喝。要是处境温度低于20℃，也许宝宝的胃肠道延续对照脆弱时，也许加热后再喝。但仔细加热温度不要过高，温度过高或者会损失部份养分素。
2.牛奶品牌的抉择：宝妈也许经历正途道路采办大品牌的国产牛奶，要是想要更好德行保险的奶，还能采办自营牧场认证的牌子。宝妈还要学会经历配料表和养分成份表决断牛奶的黑白。配料表中惟有“生牛乳”，没有任何增加剂的牛奶是最合适宝宝的。
3.牛奶的品种。市道上的还原乳、调制乳、乳饮料等含糖量高的牛奶固然滋味上宝宝更喜好，不过不发起喝。含糖量高的不利于宝宝的强健，还轻易形成龋齿。酸奶是欺诈微生物发酵成的奶，也许分为酸奶和发酵奶，它们的要紧差别是发酵用的菌种不同，临时可统称为“酸奶”。宝宝也许喝酸奶，特为是原味酸奶。风韵酸奶由于有增加剂，发起少喝。纯牛奶、鲜牛奶是对照合适宝宝的。
和暖提醒：
1岁之内的宝宝不发起喝除母乳和配方奶粉以外的此外奶成品，1-2岁的宝宝也许小批喝牛奶，不过仍旧要以母乳和配方奶粉为主。
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