每周食谱
上河洲分园第八周
4.6--4.8
温馨提示
为了宝贝的健康成长，如果您的宝贝对哪一天的食物有禁忌，请提前告知本班老师，谢谢合作！
一周食谱早知道
科学、健康的饮食对幼儿的生长发育至关重要。我们秉承“食物多样、营养均衡、合理搭配、饭菜适口”等原则，用心保障幼儿的膳食。一起来看看这周我们为孩子们准备了什么美味吧！
星期一、星期二
清明节放假！
星期三
早点：明一鲜奶
黑米馍
马蹄糕
午餐：藜麦米饭
红烧肉
炒上海青
猪肝豆腐汤
午点：大骨蝴蝶片
水晶梨子
圣女果
星期四
早点：明一鲜奶
绿豆糕
千层卷
午餐：山西刀削面
五香卤蛋
午点：海鲜瘦肉粥
火龙果
脐橙
星期五
早点：明一鲜奶
红糖馒头
糯米糕
午餐：扬州炒饭
正番鸭炖茶树菇
蒜香菠菜
午点：高汤粿条
红提子
香蕉
注：如遇特殊情况，以幼儿当天实际就餐为准。
美食推荐——葡萄干
葡萄干是葡萄经过脱水制成的食物，其中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质。葡萄干具有葡萄的抗氧化作用，还具有调节血糖、降低血压、降低患有心血管疾病风险、降低龋齿风险、增加饱腹感减少能量摄入、抑菌等功效。平时适当食用葡萄干有助于身体健康，但是要注意，葡萄糖含糖量比较高，糖尿病患者在食用时要注意量的控制。
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