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镇宁育英幼儿园年4月7日营养

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宝贝

营养餐

营养早餐:肉末面好一多鲜奶

营养午餐:香米饭木耳炒莴笋炒三丝肉末小瓜汤

水果加餐:砂糖柑

营养晚餐:香米饭肉末豌豆肉炒牛心菜紫菜蛋花汤

营养小贴士

豌豆营养价值

豌豆营养丰富,特别是B族维生素的含量很高,还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分,具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。

1、通利大肠:豌豆中含有大量的膳食纤维,其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道蠕动,减少食物在肠道中的停留时间,促进排便,保持大肠内的清洁。

2、保护视力:豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素,能保护视神经,促进视网膜上的视紫质再生,可保护视力,尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的患者。

3、美容养颜:豌豆具有祛除面部黑斑,令面部有光泽的功效,因为豌豆中富含维生素A原,维生素A原在人体内可以转化为维生素A,具有调节皮肤新陈代谢的作用,润泽皮肤。

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育人为本育德为魂

培养目标:

培养“好身体、好习惯、好脑瓜”的三好阳光儿童。

五大教育法则:

1、无条件尊重每一个孩子,关爱每一个孩子。

2、让孩子在实践中学习,在实践中成长。

3、积极建构孩子学习的“动力系统、知识系统、能力系统”。

4、与孩子共学习、共成长。

5、天地万物都是孩子学习的课堂。

招生(张老师)

(办公室)

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