引言
牛奶的摄入对于孩子的成长至关重要这一点对于大多数家长都很清楚，针对如何喝奶？怎么样选好奶？不同年龄段的孩子该摄入多少？
下面为大家收集相关的一些内容，供大家参考。
看杀菌方式：
巴氏杀菌比高温杀菌更能保留牛奶的营养成分，但其保质期较高温杀菌的盒装奶要短，一般各大品牌的高端鲜奶都是巴氏杀菌，卖场中一般都置于低温冰柜当中储存，对储存温度要求较高，保质期较短，一般都是7-15天。
综上所述，给大家划个重点，挑选牛奶时：牛奶挑选5要素
1.不要选带颜色的！
2.不要选带口味的！
3.配料表只有生牛乳/牛乳字样，最好，
4.蛋白质含量要高于2.3克/ml，
5.巴氏杀菌奶要优于高温杀菌奶。
对于孩子的成长来说，丰富的营养必不可缺！而有着“液体黄金”之称的牛奶，无疑是孩子们成长的重要助力！不过，营养虽好，选错了也会成为阻力！日常生活中，家长们要多掌握挑选牛奶的小技巧，给孩子选一个健康无负担的真牛奶，助力他们成长更出色！—END—
文明其精神，野蛮其体魄，让孩子们遇见更强的自己！往期精彩内容：1、重磅-中考体育70分！北京市中小学体育改革方案正式出炉！2、7~18岁男女生身高标准表公布(最新版)，你家孩子的身高达标了吗？（附长高方法）3、励志女孩萱萱：从米坚持不下来，到校运会米第一《学员故事系列》（一）4、重要干货：该怎样为孩子选择合适跑步训练鞋
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