童味园点滴美食

本周食谱

中原区第三实验幼儿园4.11-4.15

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。学龄前儿童正处于生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需求量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一

早　餐：牛奶燕麦粥蔬菜饼

菠菜炒鸡蛋

课间餐：花花牛鲜奶蒸南瓜

午　餐：羊肉烩面原汤海鲜饼

午　点：红梨水沃柑苹果

晚　餐：江米南瓜粥猪蹄卷

西红柿土豆片肉沫娃娃菜

星期二

早　餐：大米香米粥小馒头

双花草菇胡萝卜白灼大虾

课间餐：花花牛鲜奶紫葡萄干核桃仁

午　餐：红豆米饭凤凰玉米羹

香菇菜心土豆鸡块

午　点：冰糖菊花水香蕉砂糖橘

晚　餐：芝麻花生粥紫薯刀切馒头

家常豆腐鱼香茄子

星期三

早　餐：银耳莲子粥翡翠花卷

炒双西煮鸡蛋

早　点：花花牛鲜奶蒸山药

午　餐：三鲜馄饨芝麻烧饼

午　点：蒲公英水苹果香蕉

晚　餐：红枣糯米粥玉米面窝窝头

鸡肉兰花胡萝卜莴笋丝

星期四

早　餐：阳光麦仁粥太阳花馍

茄汁鱼片

早　点：花花牛鲜奶大杏仁山楂块

午　餐：香米米饭鸡蛋面汤

鱼香肉丝小炒油麦菜

午　点：红枣苹果水雪梨苹果

晚　餐：绿豆小米粥麻酱卷

蚂蚁上树蒜香茼蒿

星期五

早　餐：黄金玉米糁奶香馒头

番茄包菜丝五香鸡蛋

早　点：花花牛鲜奶蒸玉米

午　餐：炸酱面青椒煎饼

午　点：绿豆水火龙果香蕉

晚　餐：黑米糕每日坚果

-END-

幼儿园厨房叔叔阿姨

用心做好每一道工序

只为宝贝们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮的成长！

图文：吕瑞丽

编辑：吕瑞丽

审核：原怡

教育从点滴开始！