宝宝出生以后，陪伴宝宝最久的食物就是“奶”，随着宝宝长大，奶粉和鲜奶哪个更适合宝宝，是许多家长面临的又一选“奶”难题。
蓓康僖小纯的朋友莉莉家的宝宝一岁多了。眼瞅着宝宝长大，对奶的依赖也越来越小，莉莉准备给孩子断奶。但是由于不知道断奶后给宝宝喝奶粉好还是鲜奶好，莉莉十分烦恼。“我问了其他宝妈，有些宝妈认为鲜奶营养不贵，有说喝鲜奶宝宝容易拉肚还是奶粉合适宝宝。我都不知道到底听谁的好。”
蓓康僖小纯相信，和莉莉面临同样选择难题的家长不在少数，今天小纯就来跟各位唠唠奶粉、鲜奶那些事儿。
鲜奶不能替代配方奶
中国营养学会提出：普通鲜奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担，对于12-24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
鲜奶和奶粉的营养差距
本质上来说，鲜奶和奶粉的营养价值没有大的区别，根据美国农业部的数据，用30g奶粉冲调出一杯mL的牛奶和纯牛奶之间，钙和蛋白质的含量相差无几。
有些家长认为奶粉在加工过程中会损失很多营养，其实不止奶粉，鲜奶在消毒的过程中也不可避免有营养流失。对此，一般奶粉生产企业会针对这部分流失的营养特意进行补充和强化。因此，鲜奶和奶粉营养差距不大。
奶粉和鲜奶的保质时间
鲜奶就是巴氏消毒奶，保质期短，由于对保存温度的要求较高，只要温度不合适，鲜奶就很容易变质；而奶粉是由鲜奶经过多道工序加工出来的，水分含量低，与鲜奶相比更易储藏、携带，保质期更长。
奶粉比鲜奶的营养更有针对性
配方奶是根据不同人群的营养需求分类进行研制的，因此与鲜奶相比，奶粉的营养更有针对性。
像婴配奶粉根据宝宝的生理特性，就研发了好几种不同的配方，例如益生元、益生菌、乳铁蛋白、OPO结构脂等；此外配方奶里面添加了多种矿物质和微量元素，更有利于宝宝肠道的吸收，也更有利于宝宝的生长和发育。
其实无论是奶粉还是鲜奶，其营养价值都是值得肯定的，对宝宝的成长选择都是有利的。但是，每个宝宝都是不一样的个体，而且所处的年龄段不同身体发育状态也不同。因此纠结鲜奶和奶粉的家长们，要根据宝宝生长发育和年龄的需求进行选择。
在这里，小纯想给大家推荐一下蓓康僖羊奶粉，根据不同年龄段宝宝的营养需求科学配比奶粉中的营养，甄选西班牙的优质羊奶奶源，采用纯羊乳蛋白配方，经权威机构检测不含一滴牛乳。蓓康僖羊奶粉中特别添加了帮助宝宝消化的丹麦科汉森Bb-12益生菌、FOS益生元，和对宝宝大脑、视力发育有重要作用的DHA和胆碱。多维营养，全面呵护宝宝的成长。
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