你小时候有没有被家人“强迫”过喝牛奶？牛奶营养丰富，还含有大量的钙元素与蛋白质，对于身体发育特别有好处，小孩子喝它有助于成长。
年长的人群饮用牛奶，也有助于预防骨质疏松之类的疾病。而且它的脂肪含量也适中，正常饮用也不用担心脂肪摄入过量的问题。
当然，对于乳糖不耐受的小伙伴们，就只好选择不含乳糖的奶制品来食用了。
除了牛奶含有种类丰富的营养物质，口感和味道能被大部分人所接受。
它在普及也是因为它的饮用比较方便，伴随着灭菌技术的发展，牛奶的安全性更高了，而且也更容易保存了。现在的市面上就有很多袋装和盒装的牛奶，任君选择。
不过，大家有没有想过，这两种牛奶之间到底有什么不同。今天就和大家聊一聊这个话题。
这两种牛奶之间的区别还是比较明显的。
1、盒装：
大部分盒装牛奶是常温奶。它们是经过了高温环境灭菌的，因此，大家会发现这种牛奶的保质期特别长，不用冷藏也能放好几个星期。
不过，大家也知道，牛奶加工品的营养成分肯定没有鲜奶丰富，而且通过加工之后，它的口感也没有鲜牛奶来得好。常温奶的价格也是常规的那种。
2、袋装：
大部分袋装牛奶是经过巴氏杀菌的。这种制作方法不会破坏牛奶里面的营养成分，很多小孩子都被要求喝这种牛奶，这是有道理的。
而且它的口感也非常接近鲜牛奶，味道有鲜牛奶的香醇。不过，它的保质期非常短，也就是几天而已，最后不要在常温下保存。
如果是每天现买牛奶的小伙伴，这里就建议买袋装的牛奶，当天买，当天喝完。
宅男宅女们就买盒装的好了，一次囤两整箱，下次出门得一个月之后了。
3、注意事项：
不是所有的袋装牛奶都是巴氏消菌的。大家在买的时候还是要留意包装袋上的标注内容。
买回家之后，不管是哪一种，都需要避光和低温保存，这里建议袋装牛奶放到冰箱冷藏里保存。
就算那是鲜牛奶，就需要避光保存，因为它里面的部分营养成分在光照之下会被破坏。
4、牛奶的吃法：
牛奶可以直接饮用，很多小伙伴不是很能接受它的奶香味道，那就可以搭配一些可可或者其它饮品一起喝。
加工制作而成的奶制品也含有丰富的营养，酸奶和奶酪就是非常好的选择。
酸奶也可以自己在家制作，卫生又健康，如果和蔬果搭配味道就会更好。
好了，以上就是今天和大家分享的有关牛奶的内容。牛奶营养物质含量丰富，吃法众多，脂肪含量少，而且一年四季都可以食用，对大部分人都非常合适。如果你有更多看法和建议，欢迎在评论区留言讨论。
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