北京看白癜风的医院 http://www.znlvye.com/从新生儿的出生起，就要面临着母乳的喂养，可是对于母乳较少的宝妈来说，有着不少的困惑和烦恼。比如到底是用牛奶、羊奶、还是配方奶粉来替代母乳养育宝宝比较好呢？母乳、牛奶、羊奶、配方奶粉营养到底有什么区别呢？如果是配方奶粉喂养孩子，那么常见的误区又有哪些呢？一、母乳与牛奶的比较新手妈妈最近对于宝宝妍妍的喂养有了焦虑和烦恼，因为自身因素母乳较少，而不得不想着用其它方法替代喂养，那么母乳与牛奶相比，到底有哪些营养优势呢？1蛋白质母乳中的蛋白质含量低，乳清蛋白含量高，酪蛋白含量低。乳清蛋白中含有乳白蛋白，乳铁蛋白，免疫球蛋白，酶母乳中的氨基酸模式与人体更为接近。文｜媛crystal2脂肪母乳含有必须脂肪酸3乳糖母乳含有大量的乳糖4维生素母乳中的维生素A，维生素E，维生素C含量要高于牛奶5无机盐母乳中的无机盐成分低于牛奶总结：母乳在喂养中有着绝对的优势，母乳中的乳清蛋白中的免疫蛋白能增强宝宝身体免疫力，氨基酸更接近于人体，同时维生素A，维生素E，维生素C的含量更高于牛奶。二、牛奶与羊奶的比较1矿物质在钙、锌的含量上，牛奶比羊奶的含量更高一些2蛋白质蛋白质上，牛奶也比羊奶的含量高3维生素在维生素A，碳水化合物，烟酸的含量上，羊奶中的含量要更胜一筹。4磷磷的含量上，羊奶也比牛奶含量高一些。5吸收率在人体吸收率上，羊奶要比牛奶率略高。因为牛奶中的酪蛋白的含量多，乳清蛋白的含量低，这个与母乳的组成相反，因为酪蛋白较高，使得消化、吸收率会下降，所以这也正是牛奶营养利用不如母乳。羊奶的吸收率介于牛奶和母乳之间，所以羊奶比牛奶更容易吸收一些。总结：牛奶与羊奶营养各有千秋，比如牛奶营养胜在蛋白质、钙、锌的含量较高，但是羊奶的吸收率更好，磷、维生素A、烟酸的含量较高。三、牛奶过敏的人怎么办？有不少人一喝牛奶就会腹泻，这与乳糖酶不耐受有关，但是如果不摄入牛奶这营养物是非常可惜的。如果出现牛奶过敏的现象，可以用羊奶代替，因为研究发现，羊奶中的过敏蛋白酪蛋白和乳球蛋白比牛奶低，但是也有一小部分体制特别敏感的人，在改用羊奶粉后，仍然会有过敏的现象出现。总结：对于一喝牛奶就腹泻的乳糖不耐受人而言，可以选用过敏较少的羊奶代替，如果还是有所过敏，可以该换成酸奶、奶酪等乳制品。四、羊奶价格高是不是更营养？羊奶的价位往往比牛奶更高，很多人都认为其营养更高，其实价位高主要是因为“物以稀为贵”，同牛奶一样，羊奶也不一定适合所有人饮用，但是羊奶性温，对于虚弱的老年人，可以有较好的滋补作用。总结：羊奶价位高不是因为营养比牛奶更丰富，而是因为其稀缺性，但是体弱的老年人，喝羊奶可以有更好的滋补作用。五、牛奶、羊奶可以替代母乳吗？虽然羊奶比牛奶营养结构更接近于母乳，但是也是不能用羊奶或者牛奶代替母乳的，如果实在因为母亲身体情况等难以实现母乳喂养，而应该首选婴儿配方奶。六、配方奶粉的营养母亲在母乳不足的情况下，推荐使用配方奶粉，而不是牛奶。因为牛奶的比例不合适，而配方奶粉是根据母乳的营养成分含量及组成模式调配而成，其中加入了：1）增加的营养乳清粉、亚麻酸、乳糖2）脱去的营养脱去牛奶中部分的钙、磷和钠盐3）强化营养素配方奶粉中强化了维生素A、维生素D，牛磺酸、核酸等七、关于配方奶粉的5个误区其实我们父母在喂养孩子配方奶粉方面，还存在着很大的误区，比如：1鲜牛奶比配方奶粉好？有不少的家长认为新鲜的牛奶肯定比加工过的奶粉营养好，所以对于母乳不足喂养的宝宝，给他们喝新鲜牛奶，其实有着这样的想法是非常错误的，因为鲜奶中含有不少的缺陷：1）钙磷比例鲜奶中的钙磷比例不适合宝宝肠胃道的消化，磷的含量较高也会影响钙的吸收，会影响骨骼的发育。2）酪蛋白鲜牛奶中的酪蛋白含量较高，遇到胃酸会形成块状，不能被宝宝很好的吸收利用。3）脂肪酸鲜牛奶中富含的是饱和脂肪酸，却缺少宝宝大脑发育必需的多不饱和脂肪酸。4）乳糖鲜牛奶中的乳糖会增进大肠杆菌的繁殖，而抑制有益菌双歧杆菌的生长，所以用鲜牛奶代替配方奶粉，更会引起宝宝肠胃道的疾病。而配方奶粉是根据宝宝不同的月龄生理特点研制的，更适合其生长发育的需要。2奶粉价位越高越好吗？很多家长们认为，给宝宝食用的奶粉一定要选最贵的，越贵的奶粉一定营养越好。其实婴儿配方奶粉成分都是经过严格审核批准的，其中含有的营养素都是接近于母乳的，所以我们选购配方奶粉，只要是正规厂家生产的都应该是合格的。对于价位较高的进口奶粉，因其工艺、包装、运价等因素而使价位较高，但是并不代表，其中的营养素更优于同类的其它奶粉。3奶粉越香越好？有不少家长认为，奶粉越香，营养会更好，于是往往会选择奶味更香的奶粉给宝宝饮用。其实这样的想法也是错误的，因为牛奶如果制作成奶粉会有天然的奶香味，但是有些香味很浓的奶粉，其实是制造商为了引起家长和宝宝的好感，而在其中加入了芳香物质，但是这并不是营养素，而有些芳香物质可能对宝宝的健康还会产生不利的影响。4含钙高的奶粉更适合宝宝？我们都知道，宝宝的成长过程离不开钙元素的补充，于是又有不少家长认为，奶粉要选择含钙高的给宝宝饮用，其实这种想法也是不正确的。宝宝的发育虽然需要钙元素，但是也必须是适量的，如果过多摄入，不仅影响吸收，更会使宝宝的大便干结变硬，无法排出，严重的甚至会导致泌尿道结石！5吃了配方奶粉后不需要添加辅食了吗？有些宝爸宝妈们会认为，只要孩子吃了配方奶分，就不需要再额外添加辅食了，那么这种想法是正确的吗？1）4个月以下虽然配方奶粉与母乳营养成分相接近，，对于4个月以下的宝宝，只食用配方奶粉，是完全能够满足其营养需要的。2）4个月以上但是从4个月龄起，如果还只是单独给宝宝喂养奶粉的话，配方奶粉的营养素已经不能满足其生长发育的需要了，还需要添加辅食来补充。在辅食的选择上，可以选择水果泥、米糊、鱼肉末、蔬菜泥等。宝妈宝爸们，你们在养育孩子的过程中，还有哪些困惑和烦恼呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论喔。图片来自于网络写文不易，感谢
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