食在武幼每周食谱

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下周食谱

4.18-4.22

武幼第十周食谱

武阳幼儿园第十周食谱来啦！

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年4月18日（周一）

上午点心：

瑞士卷、花生果、脐橙

午餐：

红烧鸡块、葱花双色豆腐羹、虾皮黄瓜

大米饭

下午点心：

葱花卷、养乐多

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年4月19日（周二）

上午点心：

柠檬包、葡萄干、鲜奶

午餐：

爆炒鱿鱼、莴笋炒肉片、山药千张排骨汤

大米饭

下午点心：

红枣枸杞粥、卤鹌鹑蛋

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年4月20日（周三）

上午点心：

长鼻王、每日坚果、鲜奶

午餐：

狮子头、金玉满堂、排骨海带汤

大米饭

下午点心：

肉松小贝、香梨

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年4月21日（周四）

上午点心：

闲趣饼干、荔枝干、草莓

午餐：

竹笋炒肉片、胡萝卜炒蛋、菌菇猪肚炖排骨

大米饭

下午点心：

红豆卷、酸奶

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年4月22日（周五）

上午点心：

奥利奥饼干、瓜子仁、鲜奶

午餐：

五香牛肉、杏鲍菇炒肉片、大白菜粉丝肉碎汤

小米大米饭

下午点心：

麦格吐司、香蕉

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营养推荐

杏鲍菇的营养：

杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄，和小型棕褐色菌伞，未烹调前会散发出淡淡的香气，烹调后会散发出典型的菇鲜味，并且质地类似于鲍鱼，所以名杏鲍菇。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味、肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富的特性。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力，防止心血管病等药用功效，极受人们喜爱，是一种健康美味的食物。