儿童成长牛奶比纯牛奶好吗
儿童成长牛奶的原料是进口生牛乳,含有大分子蛋白质,而3岁以下的宝宝肾脏没有发育完全,不适合喝大分子的鲜奶或者饮料,否则会加重肾脏负担,反而不易吸收。因此,宝宝最好是3岁以后再喝儿童成长牛奶。
3岁以下的宝宝喝配方奶粉较好,3岁以上喝牛奶较好。配方奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的粉状食品,其模拟母乳营养成分,无一般乳制品喂养婴儿的种种缺陷,能满足婴儿生长发育的基本营养需求,并易于消化、吸引,是国内外较理想的代乳品,是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。《中国居民膳食指南》建议:1-3岁,每日给于不少于相当于毫升液体奶的幼儿配方奶粉,不宜直接喂给普通液态奶。因此,3岁以下的宝宝喝配方奶粉较好。但在宝宝3岁以后,配方奶粉的营养就有些跟不上了,此时给宝宝喝牛奶比较好。奶粉是从牛奶里提炼的营养物质,晒干的时候会流失一些,所以还是牛奶好奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品,由于其保存的优点,受到许多消费者的欢迎。但牛奶在干燥过程中,有一些营养素被破坏。因此,奶粉的营养不如牛奶。
对此,有专家表示,儿童正处于身心发展关键阶段,牛奶中的蛋白质有特殊的生理功能,特别对儿童生长发育很有益处。不过部分儿童牛奶中会加入香精、色素、防腐剂等添加剂以求更得儿童的喜爱,全然不顾这些添加剂对儿童的肝、肾造成的负担和永久伤害。
那到底应该给孩子吃哪些牛奶品才安全又健康呢?专家补充,柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香精之类的,是比较常见的添加剂。家长在购买时应先查看配料表,尽量规避含有此类成分的牛奶,选择不含此类添加剂的牛奶给孩子喝。
但也不是所有的食品添加剂都是不好的,纯牛奶除了钙,本身所含营养成分极少,所以为更全面促进儿童成长,儿童牛奶配方中都会添加铁(焦磷酸铁)、锌(葡萄糖酸锌)、维生素D等有益成分,对孩子的身体发育起到更有效的作用。
随着生活水平的提高,牛奶的重要性逐渐被大众所认知。想要儿童长得更高、更健康,日常的营养补剂就要跟上来,家长应该尽量选择适宜儿童饮用的牛奶,如进口儿童牛奶,不含任何香精、色素、防腐剂,含有钙铁锌维生素的多种营养,坚持长期饮用,才能强健体质,快乐成长!
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宝宝就要一直喝配方奶粉吗?并不是这样!孩子从出生六个月后萌出乳牙,两到三年内出齐,这时候已经具备了基本的咀嚼能力;但是宝宝的食道短而狭窄,胃腺分泌的消化液酸度低,消化能力比成人差,但小肠的吸收功能要比大人强。所以只要给孩子做软烂易消化的饭菜,孩子就可以借助食物获得营养。从六个月添加辅食到孩子两岁已经能吃很多种食物,这时候我们就可以借助天然食物给孩子补充营养,逐渐给孩子断配方奶粉后添加儿童牛奶。
家长想给宝宝直接把奶粉换成儿童牛奶,有的宝宝就是不配合,这该怎么办呢?专家建议断奶粉的过程要循序渐进,家长不要太着急,要给孩子一个接受的过程,不能用强迫的方法,容易造成孩子心理上的抗拒,可以上午喝儿童奶,晚上喝奶粉,慢慢让宝宝适应。此外,交替的过程中,宝宝的饭菜一定要单独做,菜要切得细,饭要软烂,口味尽量保持原汁原味,营养全面以弥补牛奶中的不足。
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