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小山每周提醒
■现在天气越来越热了，希望各位客户及时拿奶，收到羊奶之后及时饮用，在冰箱冷藏后拿出来最好在一个小时内喝完。
■检查一下奶盒，如果奶盒质量有损坏，立刻联系配送业务员或客服为您更换。
■小朋友不要把羊奶带到学校之后放置很久才喝，各位家长一定要注意提醒哦。
现在正值六月，这就预示着一年之中最炎热的季节要来了，而夏季也是四季中最容易上火的季节。
导致上火的原因很多，而最常见的情况就是“体内缺水”。有些朋友们担心夏天喝羊奶会上火，这其实是误会了，大家跟着小山一起来看看吧~
本草纲目记载——羊乳甘温
明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中论述：羊乳性甘温，能补寒虚乏，润心肺，治消瘦，疗虚劳，益精气和小肠气，利大肠，医小儿惊厥、干呕反胃。
说明古人都知道羊奶本身是不容易引起上火的温性食补佳品。
为什么有人喝羊奶后会感觉“口干舌燥”？
一、因为羊奶是含有丰富动物蛋白，身体需要消耗更多的水分吸收
★喝完羊奶后，有人会有口干舌燥的情况
因为人的体内机能会为了全面吸收羊奶中的重要营养成份——动物蛋白，会消耗人体内大量的水份。
相关研究表明，普通人喝了这种营养丰富的鲜奶，每消化吸收1g的动物蛋白，会消耗人体内10倍以上的水分。如果没有得到及时的补充，就会出现局部『脱水现象』。
二、不注意口腔卫生
人在喝完羊奶之后，如果不注意个人的口腔卫生，羊奶就会残留在牙缝中，为口腔中的细菌提供繁殖环境，促使其快速生长，而后会出现口腔缺水和口臭现象，而口臭也是大家常识中的“上火”典型症状。
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羊奶小知识——羊奶更易消化，相对来说不易上火
羊奶中的脂肪球和蛋白质颗粒仅仅是牛奶的三分之一，而且蛋白凝块又细又软，更容易被人体消化吸收和利用，且消化时间短。
所以在同一时间内如果饮用用同质量的羊奶和牛奶，喝羊奶之后可饮用适量的水更有助于羊奶蛋白凝块的吸收。
如何避免“上火”？
多喝水：多喝水不仅会促进羊奶的吸收，改善夏天体内水分供应不足的情况，也会起到清理口腔的作用，避免残留在口腔中的营养物质给细菌繁殖提供温床，导致口腔水分缺失而“口臭”。
夏天喝鲜羊奶好处多多
天气一热，人就容易流汗，稍微有点动作就会汗流浃背，这也是人体内各种物质消耗量最大的时候，除了每天的三餐之外，我们还需要从水果、乳制品等额外食物中补充维生素，这时候喝鲜羊奶就是一个很好的选择~
一、夏天喝鲜羊奶是补钙的好时机
夏天高温，人体会排出大量的汗，从而也会导致钙质的流失，这时候饮用鲜羊奶是补钙的有力手段哦。『羊奶中的钙含量比牛奶和母乳高很多』
二、增强身体抵抗力
夏季也是很容易生病的季节，中暑、流感、感冒、发烧和各种呼吸道疾病一不注意就容易中招，格外是在各种空调房待久了的人，常常出现冷热交替的情况，导致身体抵抗力变差，容易伤寒感染。
所以无论是长期在空调房工作的大朋友还是喜欢运动的小朋友，夏天都要多喝鲜羊奶哦~
三、夏天喝鲜羊奶可以美容养颜
夏天是很多女性朋友又爱又恨的季节，一天强过一天的紫外线让大家每天出门都要擦上一层层的隔离和一层层的防晒霜，但化妆品又确实很伤皮肤，出门要防晒，那回家后就喝瓶鲜羊奶进行一次由内而外的护肤吧！
羊奶里面有美容因子EGF，也就是大家常说的羊胎素，能够帮助大家美容养颜、防老抗老、缓解皮肤衰老，大家记得每天都喝鲜羊奶哦~
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小山提醒
夏天虽然热，也不能鲜羊奶冰冻成冰冻羊奶哦，拿到羊奶后冷藏在2~6摄氏度左右的冷藏室就行，千万不能放在冷冻室哦，羊奶冰冻后会流失很多营养成分，而且喝冰冻的也会对肠胃造成负担，可能会导致腹泻的症状。
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