每周营养食谱
实验幼儿园教育集团（4月11--4月15号）
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。
上周美食回顾
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美
食
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播
大家好，我是实验青少年宫幼儿园中二班的钱俊丞。今天我给大家推荐的一道美食是“萝卜排骨汤”。这道菜的营养非常丰富，能够增强人体的免疫力，还可以消食、健胃、理气、化痰。小朋友们都很喜欢哦！一起来看看怎么做吧！
本周美食预告
星期
早餐
午点
午餐
—
鲜奶
自选坚果+鲜乳饼干
白粥＋糖醋大蒜
素鸡烧肉（猪肉、素鸡、小葱）
青豆玉米炒虾仁（青豆、玉米、虾仁）
毛笋炖咸肉汤（毛笋、咸肉）
米饭
二
鲜奶
自选坚果+蛋黄煎饼
苹果
宫保鸡丁（鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米）
西葫芦炒鸡蛋（西葫芦、鸡蛋、小葱）
萝卜排骨汤（萝卜、排骨、枸杞）
玉米饭
三
鲜奶
自选坚果+康元小饼
五香鸡蛋
蒜香口蘑牛肉粒（牛里脊、口蘑、大蒜）
肉片千头菜（肉片、千头菜）
莲藕筒骨汤（莲藕、筒骨、胡萝卜）
米饭
四
鲜奶
自选坚果+鲜乳饼干
蛋糕
椒盐排骨（肋排、小葱）
蒜泥香蒿（香蒿、大蒜）
西施豆腐（豆腐、鸡蛋1、木耳、金针菇、肉沫、小葱）
芝麻饭
五
鲜奶
自选坚果+蛋黄煎饼
香蕉
油焖大虾（明虾、生姜、小葱）
芹菜炒香干（芹菜、香干）
茶树菇红枣乌鸡汤（鸡肉、茶树菇、红枣、枸杞）
米饭
特殊餐
1.中、重度肥胖儿适当减少肉食及主食的摄入量，增加蔬菜量，嘱先喝汤，减慢进餐速度。
2.体弱儿适当增加荤菜量。
3.海鲜过敏及感冒幼儿改吃水蒸蛋。
编辑:杨轲清
审核：杨胜男
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