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小ldquo食rdquo光西塘雅

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新的一周开始了,

这一周我们准备了什么美味的食物呢?

一起来看看吧!

上午点心

鲜奶趣多多巧克力饼每日坚果

午餐

珍珠丸子

荷塘小炒

蹄花汤

芝麻饭

下午点心

奶香芋头红豆汤黄金糕

苹果橙子

上午点心

鲜奶小熊饼干蒸红枣

午餐

牛肉炒河粉

乳鸽煲

醋大蒜

(特殊餐:猪肉替代牛肉)

下午点心

海参小米粥

香蕉晴王

(特殊餐:猪肉小米粥)

上午点心

鲜奶华夫饼腰果

午餐

菠萝咕咾肉

西芹百合

养生汤

黑米饭

下午点心

美味蒸饺西米露

凤梨蓝莓

上午点心

鲜奶腰果酥山楂片

午餐

多彩鳝丝

菌菇炒时蔬

千张筒骨汤

玉米饭

(特殊餐:猪肉替换鳝丝)

下午点心

蒸南瓜耙耙柑羊角蜜

保健老师推荐

藜麦什锦蛋炒饭

食材:鸡蛋、虾仁、火腿、豌豆、胡萝卜、香菇、藜麦

推荐理由:藜麦是全能的营养黄金,可以满足人体对食品营养的需求。很多孩子可能都不爱吃蔬菜,但把它们加上鸡蛋、虾仁等食材,就变成了孩子们吃到停不下来的佳肴,做起来也很简单。

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