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下周食谱预览
LOOK！LOOK！
.4.18
星期一
早餐
金汤肥牛捞河粉、
蒸板栗仁
维记鲜奶
水果
苹果、奇异果
中餐
白米饭、莲藕马蹄肉饼
虾仁炒蛋、蘑菇油麦菜
清甜椰子红枣鸡汤
午点
提子蛋糕、小米南瓜粥
.4.19
星期二
早餐
什锦海鲜粥、黃金馒头
水煮鹌鹑蛋
牛奶
维记酸奶
中餐
紫米饭、杏鲍菇炒牛柳
百合胡萝卜炒肉、炝炒奶白菜
黑鱼豆腐汤
午点
瘦肉鸡蛋挂面、香梨
.4.20
星期三
早餐
蔓越莓面包、煮鸡蛋
维记鲜奶
水果
无籽红提、香蕉
中餐
白米饭、龙利鱼番茄粉丝煲
冬瓜木耳炒瘦肉、蘑菇生菜
淮山老鸭汤
午点
小麦薏米瘦肉粥、蒸玉米
.4.21
星期四
早餐
芝麻酱花卷、葱花牛肉滑蛋粥
茶叶蛋
牛奶
维记鲜奶
中餐
燕麦米饭、酱爆腰果鸡丁
瘦肉炒西葫芦、手撕包菜
木瓜海底椰龙骨汤
午点
青菜鲜肉云吞、甜橙
.4.22
星期五
早餐
红糖红枣发糕、煮鸡蛋
维记鲜奶
水果
冰糖心苹果、圣女果
中餐
白米饭、叉烧肋排
瘦肉西兰花白玉菇、蚝油菜心
黑豆猪尾汤
午点
时蔬瘦肉通心粉、五香花生
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