县中心园第九周营养带量食谱

县中心园第九周营养带量食谱

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周一

上午点心：

鲜奶（ml）葡萄干（20g）

中餐:

米饭（70g）

糖醋排骨（糖、醋各5g排骨40g）

肉片蒸蛋（猪肉20g鸡蛋40g）

炒莴苣（70g）

丝瓜汤（丝瓜40g鸡蛋20g）

下午点心：

红豆粥（红豆、大米各20g）

离园水果：千禧（50g）

特殊体质营养餐：

牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤

肥胖儿：排骨冬瓜

周二

上午点心：

豆浆（ml）小饼干（20g）

中餐:

米饭（70g）

红烧肉（猪肉50g胡萝卜10g）

炒三丁（鸡胸肉30g胡萝卜、火腿肠各20g）

炒空心菜（70g）

紫菜豆腐汤（紫菜10g豆腐20g）

下午点心：

汤圆（50g）

离园水果：苹果（50g）

特殊体质营养餐：

肥胖儿：肉烧豆腐

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周三

上午点心：

鲜奶（ml）米饼（20g）

中餐:

米饭（70g）

排骨炖海带（排骨40g海带30g）

肉炒豆腐泡脊（猪肉40g豆腐泡30g）

炒西兰花（70g）

炒黄瓜（70g）

下午点心：

玉米棒（50g）

离园水果：香蕉（50g）

特殊体质营养餐：

牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤

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周四

上午点心：

豆浆（ml）小馒头（20g）

中餐:

八宝饭（糯米40g火腿肠、玉米粒、青豆籽、香菇、笋干、猪肉各10g）

凤尾菇蛋汤（凤尾菇30g鸡蛋20g）

下午点心：

小地瓜（50g）

离园水果：皇冠梨（50g）

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周五

上午点心：

鲜奶（ml）长鼻王（20g）

中餐:

米饭（70g）

红烧鸡肉（鸡肉50g胡萝卜10g）

梅菜扣肉（猪肉40g梅菜20g）

炒苦麻菜（70g）

榨菜肉汤（榨菜15g猪肉15g）

下午点心：

绿豆糕（50g）

离园水果：苹果（50g）

特殊体质营养餐：

肥胖儿：肉末蒸蛋

牛奶过敏、贫血儿：桂圆红枣汤

营养食谱

排版

练雯馨

审核

吴香