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食
谱
第一周
我们开学啦
Wearebackinschool
阔别已久，
终于等到开学的日子，
欢迎笋宝们回家，
笋宝们是否也怀念幼儿园的美食呀？
一起来看看开学第一周的食谱吧！
4月18日—4月22日
DAY1
4月18日
星期一
水果餐
苹果、红提
午餐
白米饭、莴笋焖鸡
南瓜焖肉粒、炒菜心
玉米胡萝卜猪骨汤
午点
鲜奶、三角蛋糕
牛奶过敏：替换豆奶
DAY2
4月19日
星期二
早餐
广东炒米粉、三鲜汤、水煮毛豆
水果餐
香蕉、海苔
午餐
红薯米饭、萝卜焖牛腩
番茄炒鸡蛋、炒生菜
木瓜花生猪蹄汤
午点
酸奶、椰丝卷
牛奶过敏：替换豆奶
DAY3
4月20日
星期三
早餐
鲜奶、马蹄鲜肉包、焗鹌鹑蛋
水果餐
山楂球、鲜橙
午餐
白米饭、清蒸排骨
三丝炒肉、清炒上海青
白萝卜豆腐鲫鱼汤
午点
紫薯煮小汤圆
DAY4
4月21日
星期四
早餐
美味猪肉汤面
香煎鸡蛋土豆饼、盐水煮花生
水果餐
蓝莓、奶酪
午餐
杂粮饭、香焖大虾
五彩水蛋、蒜蓉炒菠菜
无花果瘦肉汤
午点
酸奶、牛角包
牛奶过敏：替换豆奶
DAY5
4月22日
星期五
早餐
瑶柱肉片青菜粥
酱海带、水煮鸡蛋
水果餐
火龙果、营养坚果
午餐
肉夹馍
蒜蓉娃娃菜、酱排骨
猴头菇淮山煲鸡汤
午点
鲜奶、南瓜馒头
牛奶过敏：替换豆奶
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