宝宝到了1岁以后，就很难从母乳或配方粉里获得足够的营养，还好他们基本上“什么都能吃了”，可以尝试更多的食物，比如红肉、鱼肉、蛋类，蔬菜或者水果，还可以喝鲜牛奶。
但是，对于中国奶制品市场的情况来说，让1岁的宝宝喝鲜奶，还是有点不放心的，这样一来，宝妈们都有疑问了，配方奶和牛奶，到底哪个好？什么奶不仅没营养，还有害健康？今天，我们就来了解一下吧！
配方奶和牛奶，有什么营养差别？
从营养角度来看，1岁以上的婴幼儿配方奶粉，强化了很多营养素，比如维生素D，钙，铁等等，但是宝宝不喝奶粉，正常的吃饭，也同样可以从一日三餐中获得这些营养，在保证均衡饮食的情况下，宝宝喝一点牛奶，也是可以满足成长所需的营养物质。
从健康角度来看，有些配方奶中加入了糖分，很容易增加宝宝蛀牙和肥胖等危险，所以宝妈在购买奶粉的时候，还是要看一下成分表的。
从宝宝接受程度上来看，有一部分宝宝对牛奶蛋白过敏，还是需要从特殊的配方奶粉开始，不适合直接喂普通液体奶。
美赞臣PLATINUM系列奶粉，我认为它最大的特点就是纯净，保留了天然营养成分，包括了天然的DHA成分以及MFGM等多元营养组合，能帮助宝宝大脑全面发育，不添加任何添加成长激素，蔗糖等对宝宝有害的成分，口感属于比较清淡的宝宝非常喜欢喝。
喝多少奶，才够营养？
我看了很多关于育儿的书，都说1-3岁的宝宝，每天不能少于毫升的奶，1个鸡蛋，50-75g的肉/禽/鱼，50-g谷物类，蔬菜水果按需而定。
其实宝宝吃多少饭，喝多少奶，这个问题还是蛮个性化的，每个宝宝都不同，每天吃什么也不可能完全一样，只要宝宝身高，体重正常，也没有必要在意哪天喝的奶少了，吃的辅食多了，还是要
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