用冲奶粉好，还是直接买盒装情营养的，主要还是人的喜好，可以按照自己的爱好来选择的。
牛奶的话尽量注意，不要在空腹的时候喝，而且避免太凉，容易引起肠胃不舒服的。在喝完牛奶之后，尽量注意漱口，以免引起蛀牙。
区别：
1、灭菌方法不同
盒装牛奶：盒装牛奶是以新鲜的牛乳为原料，经过85℃低温加热处理，因此，也叫巴氏杀菌乳。
蒙牛特仑苏纯牛奶ml*16每ml含3.6g优质蛋白质中秋礼盒京东月销量1万好评率99%京东配送旗舰店￥69.9购买奶粉：奶粉也是以新鲜的牛乳为原料，但高温灭菌时的温度极高，需要瞬间温度达到至少℃。
2、营养价值不同
盒装牛奶：盒装牛奶的加热处理是巴氏消毒，温度较低，虽时间较长，但对牛奶的营养成分损失甚小，营养价值高。
奶粉：奶粉经过高温加热处理，虽加温的时间较短，但牛奶中的营养成分损失较多，营养价值比鲜牛奶低很多。
3、价格不同
盒装牛奶：盒装牛奶由于营养损伤较少，是目前鲜奶食用最多的一种奶类，价格上比一般的纯牛奶高。
奶粉：纯牛奶在市场上的占有率不超过10%，价格也比较低，除了保质期长了一点外，没有其他的优点。
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