蓓蕾ldquo食rdquo光

每周营养食谱

蓓蕾幼儿园

4月18日-4月22日

星期一食谱

1

早餐

牛奶小馒头、番茄肉末面条、煮鹌鹑蛋

2

早点

原味豆浆

3

午餐

紫米米饭、粉蒸排骨、香菇白菜、

紫菜蛋花汤

4

午点

蒸红枣

5

晚餐

水晶小煎包、海带大骨汤

星期二食谱

1

早餐

猪肉卷、四喜稀饭、煮鸡蛋

2

早点

喜旺鲜奶

3

午餐

软米饭、芝麻牛肉松、蚝油包菜三鲜汤

4

午点

水果

5

晚餐

软米饭、花菜烧肉、萝卜豚鸭汤

星期三食谱

1

早餐

葱油花卷、蔬菜肉末疙瘩汤

2

早点

黑豆豆浆

3

午餐

小米米饭、黄焖肉圆、

蒜蓉油麦菜、西红柿蛋汤

4

午点

五香豆干

5

晚餐

韩国拌饭、银耳莲子羹

星期四食谱

1

早餐

鲜肉包、黑米粥、煮鸡蛋

2

早点

喜旺鲜奶

3

午餐

软米饭、香煎刁子鱼、时蔬烩

青菜粉丝汤

4

午点

水果

5

晚餐

软米饭、海皇豆腐、椒盐猪肝

星期五食谱

1

早餐

热干面、红枣米粥

2

早点

喜旺鲜奶

3

午餐

金银米饭、沔阳三蒸、清炒上海青

蘑菇蛋汤

4

午点

水果

5

晚餐

扬州炒饭、什锦肉片汤

幼儿园

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