Happiness
松园幸福味道
HEALTHDELICIOUS
又到了周末啦，下面请跟我一起看看下一周的食谱吧！
美味回顾
星期一4月11日
水果：芦柑
午餐：芹菜炒鱿鱼、肉沫茄子、紫菜蛋花汤、香软米饭（爱心特护餐：毛笋烤肉）
星期二4月12日
水果：香蕉
午餐：油豆腐烤肉、番茄西葫芦、冬瓜虾皮汤、金银米饭（爱心特护餐：花菜肉末羹）
星期三4月13日
水果：耙耙柑
午餐：红烧带鱼、包菜炒胡萝卜、鸭血粉丝汤、黑米饭（爱心特护餐：香菇鸡块）
星期四4月14日
水果：苹果
午餐：排骨焖饭、五香豆腐干、山药玉米蘑菇汤
星期五4月15日
水果：圣女果
午餐：土豆烧鸡、西芹百合炒腰果、冬瓜咸笋汤、香软米饭
下周美味期待
4月18日—4月24日?
周一
早点：涌优鲜奶、巧克力饼干
水果：香蕉
午餐：蜜汁鸡中翅、山药炒莴笋、冬瓜排骨汤、黑米糯米饭
午点：小猪包、苹果茶
周二
早点：涌优鲜奶、手指饼干
水果：耙耙柑
午餐：鹌鹑蛋烤肉、青菜炒香菇、马蹄胡萝卜玉米汤、香软米饭
午点：南瓜小米粥
周三
早点：涌优鲜奶、3+2饼干
水果：苹果
午餐：红烧鲳鱼、西芹炒木耳、鲜蔬丸子汤、金银米饭（爱心特护餐：糖醋排骨）
午点：刀切小馒头、冰糖雪梨水
周四
早点：涌优鲜奶、苏打饼干
水果：圣女果
午餐：时蔬面疙瘩、什锦玉米粒、烧麦
午点：娃娃菜年糕汤
周五
早点：涌优鲜奶、牛奶饼干
水果：沃柑
午餐：肉末蒸蛋、红烧茄子、海带玉米汤、香软米饭
午点：巧克力蛋糕、枸杞水
周日
早点：涌优鲜奶、夹心饼干
水果：香梨
午餐：萝卜炖牛腩、土豆炒洋葱、紫菜虾皮汤、香软米饭（爱心特护餐：紫菜蛋花汤）
午点：番茄鸡蛋果蔬面
幸福味道小知识
脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给幼儿活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
END
文字、图片
贺露艳
编辑
谢璐丹
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陈丽丽
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贺露艳
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顾静君
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