孩子喝奶到底该怎么喝?宝宝一定要喝奶粉到三岁吗?其实不然,在选择喝奶这件事上,母乳是对宝宝最好的进食方式。但是宝宝断奶之后,一岁之前,喝牛奶是不太合适的,因为牛奶中含有大量的矿物质,会让孩子肾脏的负荷太重。
根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的调查,宝宝在6个月之前,用母乳喂养,在6个月之后,应该添加辅食并继续以纯母乳喂养。如果在宝宝6~12个月时,不能提供足够的母乳,应该用配方奶给宝宝喝。
一岁之后,宝宝可以喝鲜奶吗?
宝宝在一岁之后,是可以喝鲜奶的,每天摄入毫升到毫升之间的鲜奶,足够满足一天的钙需求的。
那么该选择什么样的奶品呢?
这取决于宝宝的摄入量是否满足。·如果宝宝每天能够摄入50~克的蔬菜水果,以及鸡蛋肉类等,这样只喝鲜牛奶就可以满足了。·如果宝宝比较挑食的话,不喜欢吃饭不进食,那么就需要配方奶。因为配方粉中,含有的脂肪和蛋白质含量都比较高,能够保证全面营养。·如果消化能力好,食欲不错,宝宝一岁之后,奶粉就可以作为辅食,可用一日三餐作为主食。
但是很多家长对鲜奶有一种顾虑,觉得宝宝喝了鲜奶之后可能会不健康,其实这只是家长的一种心理顾虑。宝宝一岁之后,除了对牛奶过敏的孩子,都是可以喝的。如果父母家长实在不放心,可以继续喂养奶粉。
为什么建议家长去尝试给孩子喝一些鲜奶呢?包括纯牛奶,酸奶等等。
其实,在这些奶中,含有许多活性,这种活性可以促进宝宝的肠胃吸收,以及让孩子更好的生长发育。但是,配方奶粉中就没有这种活性,它单纯的只是营养品,而这些营养大家可以通过辅食来补全,比如:鸡蛋、谷物、蔬菜鱼肉等。所以推荐家长让孩子去尝试鲜奶,养成全面膳食的习惯。
有的宝宝在断母乳之后,不习惯用奶瓶的方式进食,这时,家长可以通过用吸管,或者鸭嘴杯,去引导宝宝喝,让孩子逐渐脱离母乳式的喂养。并且,对于奶瓶的选择上,没有十分严格的要求,只要符合宝宝使用的标准即可,其目的主要是让宝宝能够吸收全面的营养,健康成长。
市面上有几种常见的奶品?又该如何区分它们呢?
巴氏奶、常温奶、调制乳,是市面上常见的三种奶品。大家在选择的时候,巴氏奶优于常温奶,常温奶优于调制乳。市面上的鲜牛奶就属于巴氏奶,巴氏奶是指在低温消毒、杀菌的鲜牛奶,保质期较短,大约一星期至两星期之间。
常温奶是指在高温杀毒之后得保存6~12个月的保质期,纯牛奶就是指常温奶,常温奶,在高温灭菌之后可能会损失维生素c跟b的营养价值。
调制乳是以生牛乳和复原乳为主体添加其他的调制品合成的。
区分了这几种奶之后,再来选择低脂奶、脱脂奶还是全脂奶。
如果宝宝体重偏胖的话,建议选择低脂奶或者脱脂奶,一定要根据宝宝身体情况而定。对于一般的宝宝或者进食量特别小的宝宝,建议选择全脂奶,家长要注意:生牛奶是不可以给宝宝喝的,因为生牛奶没有经过杀菌消毒处理。
总之,家长应该根据宝宝的体重、年龄、具体情况,来对宝宝进行合适剂量的喂养。如果一岁宝宝食欲不振,消化不好,容易拉肚子,吸收能力不强,建议还是喝配方奶粉为主,防止出现营养不良的情况。