导读：牛奶对于孩子的成长有诸多好处这点毋庸置疑，优质的牛奶不仅有助于骨骼生长，还能补充各种人体所需的营养元素。早上来杯牛奶配上几块点心是多数家庭的选择，睡前喝杯热牛奶还有助于良好的睡眠。
孩子常喝牛奶好处多多正因为牛奶的重要性，市面上各式各样的牛奶也让家长们看得眼花缭乱，商家利用广告的噱头或更吸引孩子的口味，让无数家长欲罢不能。殊不知，很多“伪牛奶”已被拉黑，营养根本不如纯牛奶，还掺入各种添加剂。
眼花缭乱的奶产品我相信多数的家长在为孩子购买牛奶等乳制品的时候，并没有仔细查看产品的成分，觉得只要是乳制品就都是牛奶。小编建议各位家长购买牛奶前应该注意下，只有纯牛奶和鲜牛奶才是最有营养的牛奶，别再盲目地为孩子购买“伪牛奶”了。
乳酸菌那么让家长觉得是牛奶的“伪牛奶”
1.乳酸菌
乳酸菌并不属于牛奶，它的成分里虽然有牛奶，但是牛奶的占比是很少的，营养价值也不高。
乳酸菌是经过发酵制成的，说实话乳酸菌的口感确实不错，但确实不属于牛奶，应该属于饮料。孩子们往往对于这种酸酸甜甜的饮料欲罢不能，但是长期饮用的话对身体没有什么好处。
复原乳2.复原乳
大部分复原乳是将鲜奶加工成奶粉，再讲这些奶粉兑水制成复原乳，为了保证口感还会加入一些添加剂。因为经过层层加过，原本鲜奶中的营养成分已经所剩无几，营养价值根本没办法跟鲜牛奶或纯牛奶相提并论了。
果味奶3.果味奶
相信各位家长小时候都喝过风靡一时的果汁奶吧，果味奶就是我们小时候果汁奶的升级版。纯牛奶怎么会含有水果味呢？果味奶说白了就是把各位香精和添加剂混合到牛奶中，口感更吸引人的饮料而已。这种“奶”让牛奶中富含的钙和蛋白质变得寥寥无几，不建议长期饮用。
了解营养成分家长如何帮孩子挑选牛奶？
1、购买前需注意产品营养成分
产品包装上的营养成分参考表与配料表是不可能作假的（正规厂家），只有生牛乳或鲜牛乳的才是真正的牛奶。
选牛奶如果遇到同等价位的，建议选择脂肪含量较高的，因为脂肪量的高低往往代表着质量高地，乳脂肪掺假这种事还是比较少见的。
同时也要注意牛奶盒的外包装，优质牛奶的外包装都会有防伪标志，包装盒的质量也会比较精致，方便消费者查询该牛奶是否是正品，避免假冒伪劣产品。
选择适合孩子的牛奶2.选适合宝宝年龄的牛奶
保证牛奶品质是必然的，但是也要看是否适合宝宝的年龄。一般来讲，纯牛奶是不适合三岁以下宝宝喝的，太小的宝宝消化系统还有没有发育完善，很难吸收牛奶中的营养成分，并且存在拉肚子的风险。
各位家长，你们的宝宝喜欢喝牛奶吗？欢迎在评论区留言讨论。
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