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一周儿童营养食谱4114

一周食谱

星期一(4月11日)

早点:鲜奶or酸奶、生吐司

午餐:番茄鸡蛋米线

午点:发糕

星期二(4月12日)

早点:柠檬水、自选饼干

午餐:大米小米饭

红烧排骨、时蔬汤

午点:蒸蛋糕、火龙果

星期三(4月13日)

早点:鲜奶or酸奶、小面包

午餐:大米饭

红烧鸡中翅、莴笋山药胡萝卜

午点:肉末粉丝汤

星期四(4月14日)

早点:梨子水、自选饼干

午餐:大米玉米饭

蛋蒸肉、香干娃娃菜

午点:自选粗粮(小番薯、玉米)

星期五(4月15日)

早点:鲜奶or酸奶、生吐司

午餐:大米黑米饭

番茄土豆牛肉、田园四宝

午点:美丽健点心、苹果

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