虾仁好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?虾仁,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳后的纯虾肉,有补肾壮阳、健胃的功效,是一种食品。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备:
主料:明虾20只,牛奶克,鸡蛋清4个
辅料:豌豆(鲜)1小把
调料:食盐1茶匙,料酒1茶匙,淀粉1汤匙,水淀粉1茶匙,白糖1/2茶匙,植物油1汤匙
二、鲜奶炒虾仁的做法:
1.准备好所需食材
2.明虾用手轻轻转一下头部摘下,顺带拉出肠泥,再剥去虾壳,剥好的虾仁用1/2茶匙盐抓捏均匀后,放入一点料酒、和一茶匙厚厚的水淀粉,拌匀腌制
3.豌豆洗净放入开水锅中焯熟捞出沥干水分备用
4.鸡蛋分离蛋清和蛋黄,这里我们只用到蛋清,蛋黄可以留作炒当天其它菜
5.在蛋清中倒入同样分量的全脂牛奶,再加入一汤匙干淀粉,1/2茶匙盐和1/2茶匙白糖打散打匀
6.锅里放一汤匙油,烧热后倒入腌制好的虾仁,翻炒到变色立刻盛出
7.把搅匀的牛奶蛋液倒入锅中,小火加热
8.耐心等待蛋液底部开始出现凝固状态,此时用锅铲慢慢推开,直到全部蛋液都凝固
9.倒入虾仁和豌豆翻炒均匀即可
是不是有点随心所欲的感觉啊?其实就是这么这样任性,就是这么简单,这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦,甚至可以毫不不客气的说这道美味,真是太完美了!哈哈,怎么样,今天的晚餐就是它了。大家同意吗?你还在犹豫什么呢?咱们开动吧。
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