现在牛奶几乎成了每天常备的饮品之一了，其实成和牛奶确实能给我们的身体带来很多好处，但是喝的方式不当反而会起到反效果，现编就会经常说，世上喝多东西都是具有起两面性的，如果正确的运用才是最重要的，下面我就说一说牛奶的两面性。正确喝牛奶的好处1、首先，牛奶中的营养成分是很多人都认可的，也具有很好的保健和医学的价值。它里边富含各种营养成分，多以不同的病症会起到不同的抑制和缓解作用。儿童在发育期间多喝牛奶是比较好的，因为牛奶中含有大量的钙，可以增强骨骼的强度，促进儿童发育，对于骨骼萎缩等病症能起到很大的减缓作用。2、牛奶中还含有钾、镁、锌、维生素、酪氨酸等人体所需的营养成分，可以对人的高血压，心脏病，动脉硬化等疾病都能起到不多的预防效果，对于用脑过度，视力差等现在出现比较多的症状也能起到不错的疗效。同时对于促进消化吸收等也有不错的效果。可以说牛奶是老少皆宜的优良饮品，所以对于牛奶这种物美价廉而且营养成分高的饮品小编还是很喜欢的。错误喝牛奶的坏处什么东西都是有好就有坏，有些喝牛奶的不良方式也会致使身体产生不良反应。1、生牛奶是万万喝不得的，喝鲜奶时最好要加热之后再喝，因为牛奶对于细菌的生存来说也很适合，通过加热可以有效的杀死牛奶中的细菌，预防喝生牛奶所引起的不适。2、有些人在煮牛奶的时候喜欢加些水果，那样吃起来更有味道，但是牛奶不宜和某些酸性水果共同食用，因为牛奶中的蛋白质会和酸性物质融合，发生凝固，所以很容易引起消化不良等不适反应，甚至还会引发腹泻。如果你还有别的见解不妨在文章上留言评论，或者
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