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孩子喝纯牛奶,要选钙含量更高的吗

Q

儿童喝纯牛奶,要选钙含量更高的吗?

理论角度,是的。

纯牛奶,不管是巴氏鲜奶依然常温奶,急迫的养分意义之一便是供应钙元素。于是,一样是买正轨及格的纯牛奶,假使选相对钙含量高一点的,理论上就会有多一点的钙元素供应。

实践职掌角度,不必过于纠结。

尽管不同的纯牛奶之间,钙含量有些差别。但假使都是正轨及格的纯牛奶,钙含量不至于霄壤之别。做为大略的参考,一杯(毫升)纯牛奶,钙含量大概是-毫克。

为了保证钙摄取,最关键可能说最需求纠结的依然是天天喝够奶量/吃够乳成品的量。

选纯牛奶,最关键的点依然是筛选真实的纯牛奶,而不是乳饮料;以及筛选正轨及格的纯牛奶。

更多对于纯牛奶筛选,请见:

《儿童喝哪类牛奶好?有品牌推举吗?》

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