下午茶大家喜欢什么呢？甜点相信很多妹子都喜欢吧，今天小编就向大家介绍一道美味哦—鲜奶木瓜仙草捞。众所周知，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。那它将会在这道美味中如何表现呢？好了废话不多说了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。
一、材料准备：
主料:纯牛奶1盒、黑凉粉1盒、木瓜1个
辅料:蜜红豆适量、薏米适量
二、鲜奶木瓜仙草捞的做法：
1.将黑凉粉50g用ml的凉白开冲开，搅匀。（我做了一大锅，可以按比例缩小分量做，按说明书上的粉和比例操作）
2.倒入1.1L的沸水，搅匀后倒入保鲜盒。
3.冷却后放入冰箱，吃之前切成小块。
4.薏米提前煮好，蜜红豆也需要提前备好。
木瓜切开去籽，用挖球器挖几个小球，切块也可以。
5.仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。薏米可以前一晚预约煮好，第二天早上就可以用了。将所有的食材都放在碗里。
6.倒上鲜奶就可以啦。
下午茶总是在担心吃什么？有了这道美味，这种担心绝对可以抛之脑后的哦。和三五好友，在阳关明媚的下午，吃着这道美味，聊着生活工作中的小问题，真是太惬意了。幸福其实就是这么简单哦，你还在等什么呢？
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