幼儿食谱
学年第二学期
.04.18-.04.22
粗细搭配，营养均衡，用心制作，精心烹调，为了孩子的健康我们一直在努力！
看看幼儿园给孩子都吃一些什么吧～
Monday
星/期/一
年04月18日
课间餐
鲜奶可卡拉饼干香蕉片每日坚果
午餐
燕麦米饭
西红柿胡萝卜炖牛腩
莴笋木耳小炒
娃娃菜肉丝汤
午点
北海道吐司红提
晚餐推荐
白米饭、蒜香排骨、番茄炒空心菜、海带肉丝汤
Tuseday
星/期/二
年04月19日
课间餐
酸奶蔓越莓饼干腰果葡萄干
午餐
香米饭
土豆烧仔排
五彩西芹
青菜香菇汤
午点
肉松粥水果黄瓜
晚餐推荐
糙米饭、清蒸桂鱼、青菜炒蘑菇、菌菇汤
Wednseday
星/期/三
年04月20日
课间餐
鲜奶乳酪西饼巴旦木草莓干
午餐
金银米饭
葱油鲈鱼
双色花菜
营养鸽子汤
午点
红豆羊角面包香梨
晚餐推荐
白米饭、可乐鸡翅、黄瓜炒蛋、豆腐汤
照顾餐：葱油鲈鱼换红烧小鸡腿
Thursday
星/期/四
年04月21日
课间餐
酸奶脆脆白开心果山楂片
午餐
香米饭
红烧狮子头
青豆玉米粒炒香肠
番茄芙蓉汤
午点
紫薯山药羹
蓝莓
牛奶刀切
晚餐推荐
藜麦什锦蛋炒饭、茶树菇鸡汤
Friday
星/期/五
年04月22日
课间餐
鲜奶巴旦木饼干山核桃仁蔓越莓干
午餐
咖喱牛肉意大利面
猪肚鸡汤
午点
乳酪面包嘎啦果
晚餐推荐
培根芦笋奶油蛋酱面、番茄牛尾汤
菜品回顾
星期一（04.11）
星期二（04.12）
星期三（04.13）
星期四（04.14）
星期五（04.15）
四月营养分析
精彩时刻
营养小贴士
3-6岁的幼儿正处于身体迅速发展的大好时机，身体机能逐渐完善，免疫力也不断地得到提升。但幼儿身体的组织器官相比成年人还比较嫩弱，有待发育，因此幼儿平时的饮食要注意以下五点：
1
想要孩子长个，首先要保证蛋白质和钙的摄入。除乳品之外，也可以从谷类和肉类中获取。
2
蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，尽可能保证每天摄入3-4种。
3
对于有过敏体质的孩子来说，家长要多观察食物的摄入和孩子过敏的关系。
4
幼儿脾胃娇嫩，饮食主张清淡，少吃油腻辛辣、的食物。
温馨提示
为了促进孩子们更好的成长，现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦！我们会对每周的留言进行筛选，在下一周的食谱中给出答复！
截止时间：每周五下午16:30
欢迎家长们积极投稿??
文稿、照片：保健组
排版：吴晨妙
审核：楼秀琴
白金海岸学前教育集团
给孩子一个美丽的起点
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