水果奶昔，还是挺好吃的，尤其是冰冻后吃起来味道挺爽的。奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素c。把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。
煲一个玉米鸡肉汤，美味极了。首先把鸡肉切好，放进锅里放葱姜放点料酒烧开出一次水，把血沫去掉，主要是出除腥味，然后放进凉水洗一遍，晾干水，然后用花生油在锅里炒一下鸡肉，炒至金黄，最后就可以到了煲里，放玉米还有其他调理，这样煲出来的鸡肉汤挺香的。我个人的做法就是这么简单。
空心菜也蛮好吃的，不过经常吃有人会受不了，会抽筋哈哈。这次炒得比较匆忙，没放蒜子都少了一点点香味，你们可以按自己的口味放作料，像辣椒的，蒜末啊，有的人还喜欢放点肉末，就看自己喜欢呢。
一个人的饭量，做起来也挺简单的，也不用花大时间去挑食材，想吃什么就煮什么炒什么。有时时间忙的话就在外面解决又是一餐，不过我还是习惯一个人做美味的饭菜，这样更适合自己的胃口。
工作忙的时候没有时间做晚餐，只能在外面将就一下，其实外面吃饭挺贵的哈，还是要好好努力赚钱，争取来年开个饭馆。嘿嘿
路过顺手拍了一张，有喜欢穿旗袍的可以欣赏一下，我不太懂旗袍，时间感觉过得特别快呀，好想有多点空闲时间出去走走看看。
生活还是充满正能量的，加油吧年轻人！
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