均/衡/的/膳/食/是/摄/取/营/养/的/唯/一/途/径
合理的营养是幼儿发展的基础
“一周食谱”
春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，春季孩子的饮食要做到全面、适量、均衡，保证热量、蛋白质(特别是优质蛋白质)、维生素、矿物质的摄入，此外新鲜的蔬菜瓜果也是必不可少的。
星期一Monday
早点：
鲜奶
吐司面包
水果：
梨
葡萄干
中餐：
燕麦米饭
珍珠丸子
上海青炒蘑菇
莴苣腐竹鸡蛋汤
午点：
红泥什锦面片
星期二Tuesday
早点：
上海小馄饨
水果：
香蕉
葵花籽仁
中餐：
大米饭
橡皮鱼
醋溜土豆丝
大骨头冬瓜汤
午点：
芝麻糊
玉米棒
星期三Wednesday
早点：
红豆营养豆奶
肠卷
水果：
苹果
桔子
中餐：
大米饭
鸡烧板栗
热烩小瓜片
荠菜肉圆汤
午点：
银耳莲子羹
麻球
星期四Thursday
早点：
小米粥
鹌鹑蛋
水果：
哈密瓜
腰果
中餐：
牛肉豌豆花色炒饭
山药老鸭汤
午点：
三鲜年糕
星期五Friday
早点：
鲜奶
葱油花卷
水果：
火龙果
开心果
中餐：
大米饭
三色布丁
甜椒花菜炒洋葱
菠菜猪肝汤
午点：
米汤
发糕
完
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