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低脂低肪不含高热量,外酥里嫩的黄金脆皮烤

北京中科医院骗人 https://m-mip.39.net/news/mipso_6010333.html

黄金烤鲜奶

低脂低肪不含高热量,外酥里嫩的黄金脆皮烤鲜奶

原料:白糖、玉米淀粉、鸡蛋、玉米淀粉、面包糠。

做法步骤:

第1步、食材大合集

第2步、牛奶倒入奶锅里,倒入白糖搅拌均匀

第3步、把淀粉过筛到奶锅里,搅拌均匀

第4步、小火加热,时不时用耐高温硅胶铲搅拌一下,直到有点有点粘稠,有纹路就行了,不要煮的太浓稠

第5步、模具里刷一点油或者垫上保鲜膜,把牛奶糊到倒入模具里,用勺子推平整一些,盖上保鲜膜送进冰箱冷藏2~3小时

第6步、拿出来切成条

第7步、准备一个碗鸡蛋打散,一个碗里放淀粉,一个碗里放面包糠,先裹一层淀粉

第8步、然后在鸡蛋液里滚一圈

第9步、然后再均匀裹上面包糠

第10步、送进预热好的烤箱,度烤15分钟

第11步、成品图。

小贴士:

1、每台烤箱温度不一样,根据自家烤箱设置温度和时间。2、牛奶糊不要熬的太浓稠,熬到有点纹路,有点有点粘稠就关火。

来自美食天下清雅小厨的作品。




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