第9周营养健康食谱

第9周营养健康食谱

新的一周开始啦

快来看看这周的美食有哪些~

幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。春季多风干燥，让宝宝多喝白开水，白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

星

期

●

一

星期一

早点

午餐

水果

午点

海鲜粿条汤

芝麻香米饭

板栗红烧鸡

虾仁大头菜煲

上汤娃娃菜

大骨文蛤豆腐汤

火龙果

红提

新希望鲜奶+葡萄吐司

二

●

期

星

星期二

早点

午餐

水果

午点

虾仁挂面汤

闽南八宝饭

螃蟹冬瓜排骨汤

水果玉米棒

皇冠梨

千禧果

自制麦浆+自制蛋挞

ENJOYLIFE

星

期

●

三

星期三

早点

午餐

水果

午点

山药小米养胃粥

白米饭

香干卤肉

西红柿炒鸡蛋

素炒油菜花

铁皮石斛水鸭汤

橙

青枣

牛奶西米露+绿豆饼

ENJOYLIFE

四

●

期

星

星期四

早点

午餐

水果

午点

大骨燕皮扁食汤

海鲜时蔬炒米粉

芥菜猪肚汤

美味鸡翅

沃柑

莲雾

五谷豆浆+自制发糕

星

期

●

五

星期五

早点

午餐

水果

午点

美味面线糊

红薯米饭

糖醋排骨

三层肉烩丝瓜

白灼上海青

瘦肉菌菇汤

香蕉

蓝莓

新希望鲜奶+胡萝卜棒

##记录每一刻美好##

爱心餐

星期一

白米粥

肉丁炒小香干

蚝油生菜

星期二

冬瓜排骨粥

星期三

小米粥

酱水瘦肉咸

上汤娃娃菜

星期四

鲜蔬瘦肉咸粥

星期五

红薯粥

胡萝卜炒肉丝

素炒上海青

温馨提示：请病愈后来园有需要爱心餐幼儿，请提前一天（截止当日下午3点），向本班班主任报名。

同安区教师进修学校附属幼儿园食品供应商:

蔬菜干货水产猪肉供货商

厦门鲜绿安配送有限公司

面包供应商

厦门市向阳印克有限公司

水果供应商

厦门市同安区橙心水果店

撰辑：刘桂珍

编辑：叶燕春

审核：叶望市