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美食分享418422

Foodies?

??今日食谱

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Lifeislikediet

Sour,sweet,bitterandspicyarelikeallkindsoflife.Howcanweknowthetastewithouttastingitpersonally

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星期一

早餐

三鲜面条

玉米馒头

水果

苹果

午餐

粉蒸排骨

清炒小白菜

鱼头豆腐汤

果仁米饭

下午点

肉末炸酱面

鲜奶

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STEP02

鸡蛋去壳打散、西红柿切成小块。

锅中倒入适量底油,油热之后,倒入蛋液。

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星期二

早餐

香菇玉米粥

紫薯馒头

水果

香梨

中餐

萝卜焖牛肉

木耳小白菜

海带骨头汤

米饭

下午点

乳香包

牛奶

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STEP02

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星期三

早餐

青菜炸酱面

牛奶

水果

香蕉

午餐

蒜薹炒肉丝

三色玉米

汽水肉

燕麦饭

下午点

葱香鸡蛋炒饭

鲜奶

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STEP02

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星期四

早餐

粉丝煲

蒸红薯

水果

樱桃番茄

午餐

红烧基围虾

蒜蓉油麦菜

冬瓜汆圆汤

米饭

下午点

扬州炒饭

牛奶

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STEP02

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星期五

早餐

桂林米粉

鲜肉包

水果

哈密瓜

午餐

排骨烧莴苣

西芹玉米

青菜粉丝蛋花汤

黄金米饭

下午点

提子卷

鲜奶

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STEP02

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