Coco的鲜芋牛奶可以说是非常了。在家自己复刻，料很足的那种。脆脆的燕麦、热乎乎的细腻芋泥加上牛奶，一口大大的满足。吃甜甜的东西也太幸福了吧
ByDa1ly
用料
芋头g紫薯90g糖0克牛奶毫升燕麦适量牛奶适量
做法步骤
1、g芋头和90g紫薯上锅蒸熟
、放入绞肉机中，加入0g糖和g牛奶绞成细腻的泥状
3、杯底加入脆脆的燕麦
4、芋泥用勺子挂壁
5、倒入牛奶
6、料超足的芋泥鲜奶完成啦！冷藏更好喝喔
小贴士
冷藏4小时以上更好喝！燕麦吸满牛奶，绝绝子
芋头的营养功效
芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经；具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效；主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
5.补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
芋头的饮食禁忌
芋头忌与香蕉同食。
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