唯有爱与美食不可辜负~
蒙知美食来啦~
星期一
早点：丑柑、红富士苹果
午餐：
黄焖兔丁、糖醋莲白
茶树菇炖鸡汤、红薯米饭
午餐原材料
午餐
午点：24小时华西鲜奶、迷你甜甜圈
晚餐：
肉酱银丝面、秘制翅根
晚餐原材料
晚餐
星期二
早点：香蕉、千禧果
午餐：
甜椒炒肉丝、芙蓉肉臊蒸蛋
时蔬鱼头汤、紫米米饭
午餐原材料
午餐
午点：雪梨银耳羹、香甜玉米棒
晚餐：
胡萝卜牛肉盖浇饭、小炒西葫芦
白菜豆腐汤
晚餐原材料
晚餐
星期三
早点：蓝莓、沃柑
午餐：
鸭肉三鲜煲、韭菜炒香干
莲藕排骨汤、葡萄干米饭
午餐原材料
午餐
午点：24小时华西鲜奶、牛油曲奇
晚餐：
小笼鲜肉包、五谷杂粮粥
清炒凤尾
晚餐原材料
晚餐
星期四
早点：糖心苹果、皇冠梨
午餐：
芋儿烧鸡、肉沫豌豆
番茄肉丸汤、金银米饭
午餐原材料
午餐
午点：香芋西米露、蒸红薯
晚餐：
翡翠嫩兔烩饭、蒜香西兰花
冬瓜虾皮汤
晚餐原材料
晚餐
星期五
早点：脐橙、香蕉
午餐：
西芹炒牛柳、火腿娃娃菜
海带老鸭汤、糙米米饭
午餐原材料
午餐
午点：24小时华西鲜奶、法式方块蛋糕
晚餐：
扬州炒饭、糖醋里脊
黄瓜肉片汤
晚餐原材料
晚餐
下周食谱预告
END
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