随着宝宝月龄段的增加，很多宝宝都开始不喜欢配方奶粉里边辛辛苦苦的味道了，那么很多宝妈都非常关心宝宝什么时候可以喝酸奶和鲜奶呀？因为酸奶和鲜奶的味道比配方奶粉好。我们首先需要了解为什么给孩子喝的奶基本上都是用全脂牛奶制成的普通无糖酸奶？几乎所有口味和水果上的酸奶，甚至是为婴儿销售的产品，其实里面都含有添加的糖，这或许很有可能会导致孩子的蛀牙和肥胖。选择原味酸奶是避免添加糖的最简单方法。那么你怎么知道产品是否添加了糖？检查标签上营养信息中的糖含量不一定有帮助，因为所有酸奶都含有一些乳糖形式的天然糖。相反，你需要检查“糖”或者是其他任何名称添加糖的成分列表：甘蔗晶体，玉米甜味剂，玉米糖浆，葡萄糖，果糖，蒸发甘蔗汁，浓缩果汁，蜂蜜，葡萄糖，高果糖玉米糖浆，乳糖，麦芽糖，麦芽糖浆，糖蜜和蔗糖。此外，孩子需要全脂乳制品中的卡路里和脂肪。除非有医生的相关建议，否则不要在2岁之前为您的孩子提供减脂或者是无脂的酸奶。我们可以添加什么来使原味酸奶味道更好哪？我们可以通过混合水果或者是蔬菜为宝宝的原味酸奶添加风味（和营养成分）。对于刚接触固体的婴儿，可以选择泥水果和煮熟的蔬菜。对于年龄较大的孩子，我们可以添加柔软的水果和切成小块的煮熟的蔬菜。捣碎的鳄梨，苹果酱，燕麦片和小麦胚芽也是很好的补充。注意：切勿给12个月以下的孩子喂蜂蜜，因为它可能含有会导致年龄增长的儿童肉毒杆菌中毒的细菌。那么什么是活文化，为什么它们对孩子有益？某些类型的酸奶含有活培养物，也称为益生菌。这些是用于将牛奶转化为酸奶或之后添加到酸奶中的活微生物（细菌）。它们促进肠道中健康细菌的生长，研究人员认为这可能有助于消化。怎么知道酸奶是否含有这种好细菌？产品标签说明酸奶含有活的或者是活性的培养物，这意味着生物在加工过程中没有被热量破坏。然而，一个标有“用活性培养物制造”的标签并不意味着酸奶仍然含有活的培养物，只是酸奶是用它们制作的（就像所有酸奶一样）。很难判断酸奶中是否含有大量有益细菌。一种方法是寻找由国家酸奶协会创建的Live＆ActiveCultures徽标。该徽标标识的产品每克含有至少1亿个活体和活性培养物。但参与该计划是自愿的，因此没有徽标的产品不一定缺乏文化。如果孩子有牛奶过敏或者是乳糖不耐症该怎么办哪？如果孩子被诊断出对牛奶过敏或者是出现食物过敏迹象（比如：湿疹），在您与医生核实之前不要给他酸奶。否则，与任何新食物一样，在引入酸奶后至少等待三天，然后再给宝宝喂食新食物。这样，如果您的宝宝有过敏反应，就会更容易分辨出导致它的原因。过敏反应的常见症状包括发痒的红斑或者是斑块，嘴唇或者是眼睛周围肿胀亦或者是在吃最近引入的食物后两小时之内呕吐。如果您发现任何这些症状，在您向医生办理入住手续之前，请不要再给宝宝喂食。乳糖不耐症在婴儿之中非常的罕见。即使你的孩子变得乳糖不耐症，他也可以吃酸奶。这是因为生产过程会分解大部分乳糖，使酸奶比其他乳制品更容易耐受。如果没有牛奶，为什么酸奶可以呢？您可能想知道为什么宝宝吃酸奶是可以的，但是在婴儿至少12个月之前不建议饮用牛奶。实际上，一点点牛奶，就像偶尔服用酸奶的量一样，不会伤害宝宝。它不是母乳或者是配方的良好替代品，第一年仍然是他的大部分饮食。这是因为婴儿不能像母乳或配方奶那样容易或完全消化牛奶。而且牛奶中没有婴儿从母乳或配方奶中获得的脂肪和营养成分的理想比例。那么宝宝多大可以喝酸奶？美国儿科学会推荐宝宝在8个月的时候就可以尝试酸奶。我国中国居民膳食指南建议，宝宝在满一周岁之后，可以尝试酸奶和鲜奶作为食物多样性的一种，逐渐添加。给宝宝尝试酸奶要有一个先决的条件，那么就是宝宝对牛奶蛋白过敏。
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