富润乐庭幼儿园
每周营养食谱
-.4.18-.4.22-
星期一
早餐：
及第汤河粉、盐水鸡蛋
早点：
冰糖心苹果、沃柑
午餐：
秘制鸡腿、三色炖蛋、上汤小白菜、二米饭（小米）、白萝卜腐竹龙骨汤
午点：
小笼包、晨光鲜奶
星期二
早餐：
广东烧麦、晨光鲜奶、黄瓜炒鸡蛋
早点：
香梨、葡萄
午餐：
香菇马蹄肉饼、彩椒炒牛肉、清炒小白菜、香米饭、紫菜蛋花汤
午点：
西红柿肉沫鸡蛋面、每日坚果
星期三
早餐：
晨光鲜奶、豆沙卷、鹌鹑蛋
早点：
红提、红富士苹果
午餐：
土豆炖排骨、南瓜虾仁烩肉沫、鸡毛菜、香米饭、鲜蘑菇豆腐鲫鱼汤
午点：
淮山肉沫粥、玉米棒
星期四
早餐：
牛肉沫番茄米粉、木耳烩莴笋
早点：
猕猴桃、砂糖橘
午餐：
茄汁龙利鱼、菜花炒肉沫、芝麻烩菠菜、玉米红萝卜大骨汤、二米饭
午点：
鸡蛋卷、晨光鲜奶
星期五
早餐：
干贝瘦肉青菜粥、卤鸡蛋
早点：
香蕉、火龙果
午餐：
五彩焖饭、肉沫焖豆腐、菜干杏仁排骨汤
午点：
晨光鲜奶、核桃酥、原味紫菜片
本周推荐
鲜蘑菇鲫鱼汤
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；
2.鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；
此汤鲜香美味，易于消化。鲫鱼富含优质蛋白质，故此汤有很高的营养价值，适合小朋友们食用。
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本文系富润乐庭幼儿园教师原创作品。
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图文
保健室
编辑
彭新钧
审阅
詹思敏
审核
钱小芹
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