秋冬，这汤可是个好东西，女人多喝，驱寒暖宫补气血，肤色会更好
昨天这边下起了一场淅淅沥沥的秋雨，天气顿时觉得凉了不少。俗话说：一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。入秋后，最近天气确实凉了许多，空气也明显地变的干燥起来。气候干燥，是秋冬的一大特征，空气干燥，我们的肌肤也会跟着变得粗糙无光泽，所以这个时间段我们一定要注意肌肤的养护。
秋冬气候干燥是一说，寒冷对与经常手脚冰凉，体内湿气重，甚至宫寒的人来说无疑是雪上加霜。体内湿气、寒气重的话，不仅会影响我们的肤色，也会加重脂肪的累积。所以秋冬女性一定不要忽视驱寒暖宫补气血。秋冬补气养血要以汤水为主，今天给大家分享一道口感好，补气养血不错的一款小甜品，秋冬，这汤可是个好东西，女人多喝，驱寒暖宫补气血，肤色会更好。
它就是玫瑰鲜奶麻薯，不仅好喝，而且制作相对比较简单。我们只需要准备主要食材纯牛奶，木薯粉，红糖和干玫瑰就可以了。在这里特意加了玫瑰，玫瑰大家不要以为只具有观赏性，它的营养价值也高，玫瑰中含有多种维生素，用玫瑰花熬汤水喝，不仅可以让面色越来越红润，还能淡化斑点，让肌肤更光滑细嫩。所以大家如果平时要想通过食疗护肤，一定要选对食材。秋冬补气血，女人别忘多喝它，每天1碗，驱寒暖宫，气色好更精神。
〖玫瑰鲜奶麻薯〗
〖食材〗：纯牛奶克，木薯淀粉35克，红方糖一块，生姜片，葱段以及玫瑰花（可选择）各适量
〖步骤〗：第一步：首先我们准备一块红方糖放入锅中，没有这种的也可以用红砂糖。尽量用这种效果比较好。然后再放入锅中几片生姜片，几根小葱段以及适量的玫瑰花。玫瑰花具有淡斑滋润肌肤的作用，做这款汤建议要加上，效果更好。
第二步：然后往锅中再加入ml的清水，开大火煮上10分钟就可以了，煮的期间要用勺子多搅拌几下，确保红糖完全融化。煮到汤汁咕嘟嘟地冒大泡，关火。
第三步：等锅中汤汁稍稍冷一下，将它倒入一只碗中，倒的时候要将食材过滤出去，只留下汤水就行了。家中有过滤筛的可以用筛子过滤到碗中。想要喝热一点的可以先放入锅中等下再过滤。或者过滤到保温杯中等下用。
第四步：另外起锅，先不要开火。锅中倒入克纯牛奶，再加入35克的木薯淀粉，用勺子先将他们搅拌均匀。
第五步：然后再开小火，一边用勺子搅拌一边煮，一直到锅中的液体呈黏稠状态就可以了。
第六步：最后我们将煮好的木薯牛奶糊用勺子挖到刚刚我们熬好的红糖水中。这样一碗暖宫暖胃，口感丝滑香甜的红糖玫瑰麻薯就做好了。甜甜糯糯，女孩子秋冬每天喝一碗，尤其是例假期间，身体舒服了，气色好人也就更精神。
〖小贴士〗
做这道补血小甜品的时候，其中的食材木薯淀粉，不能用面粉或者其他淀粉替代哦。不然做不出这样的效果，也没有这样的口感。冬季喝的时候，汤汁做好后要注意保温，可放入保温杯中，后期备用。
秋冬，女人多喝一些驱寒暖宫的汤汤水水，比吃药要对身体好。这道制作简单的红糖麻薯，秋冬一定要多喝，平时一周喝3-4次，例假期间可每天一次，肤色想不好都难。您平时会注重自己的饮食吗？平时都会吃哪些健康又美味的食物来进行肌肤护理呢？如果您有更多更美味的”变美“食谱，真诚地邀请您和大家分享出来。
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