牛奶对大家来说是再熟悉不过的饮品了，现在各种风味各种装饰也都各式各样，但是始终改变不了它给我们带来的好处，不仅能帮助我们补充体力，又有很多黄金比例的矿物质在其中，对我们身体的摄入也是有帮助的，但是现在“喝牛奶”的状态太常见了，已经out了，这里发掘了多种类型的牛奶美事，你想要高颜值高蛋白还是高营养，这里统统包含在内，快跟我来get一下能馋哭隔壁小孩的甜品吧！
牛奶小贴士1：牛奶可以消肿，当早上起床照镜子发现眼睛肿了，可以用牛奶加一点点白醋和开水混合，搅拌均匀，然后用棉球或者湿巾浸润反复擦拭眼皮5分钟，再用热毛巾敷一小会，即可快速消肿了。
第一个花样——煎牛奶
准备食材：不用怕没有！这是每个家庭都会有的食材哦
牛奶ml鸡蛋（蛋黄）2个玉米淀粉40g白糖适量（喜欢甜一些的可以多加点哦，有牛奶的中和不会长胖的！）
第一步：先把必不可少的牛奶倒入锅中+2个蛋黄+玉米淀粉+适量白糖
第二步：不断搅拌直至粘稠（记得要开小火搅拌）然后倒入容器中按压至平状放冰箱冷藏三小时
第三步：取出之后裹上刚才余下来的鸡蛋清并蘸取玉米淀粉（珍惜农民伯伯的粮食才是最重要的！）（虽然用的是鸡蛋清但是味道是没有变化的，还是会一样的美味。）
第四步：锅中放少量的油，油热就可以下锅煎啦（！！！重点来了！！！要不断地翻面，一不小心就容易糊哦）煎熟之后就可以装盘品尝了（加一层椰蓉口感更佳哦。）
这就是做好的样子啦，看起来是不是很美味呀，食材简单又方便，这道小零食你get到了吗
牛奶小贴士2：牛奶不仅对人身体上带来好处，在皮肤上也会起到很大的好处，不仅能润泽肌肤，保护皮肤，还可以增加皮肤的弹性，还可以消炎，消肿哦！
很多宝宝都爱吃甜食，就像糖果巧克力，父母总是会制止他们，尽量不让宝宝们吃，担心这些高糖高脂肪的东西会影响孩子的成长，下面这个小甜品呢，可以满足家长与孩子所有的愿望，既能家庭和睦又能互相满足，快来get一下吧!
第二个花样——牛奶布丁
准备食材：这可是食材最简单的一道啦！
牛奶QQ糖（可根据自己口味选择味道，也可根据自己的喜好选择量）
第一步：QQ糖加热（记得要隔水融化）融化至粘稠，再用筷子一边搅拌一边倒牛奶，要搅拌的均匀，然后撇去上面的泡沫
第二步：最后放入冰箱冷藏三小时,取出后配上自己喜爱的水果简直是太太太美味了。（下面这个是配了火龙果的，是不是粉粉嫩嫩很美味呢！）
这道“牛奶布丁”比第一道甜品更加的方便快捷呢，只有两个步骤哦，既有营养又简单的小零食你get到了吗，快来动手试试吧。
牛奶小贴士3：喝醉酒的人饮用一些牛奶，不仅可以克使蛋白凝固，还能保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收，爱喝酒的快过来看一看。
还记得那个网上很火的美味小零食吗，没错就是“网红鲜奶麻薯”,难道在家就不配拥有它吗？错，可以让你足不出户就能get到的做法，来喽来喽。
第三个花样——鲜奶麻薯
准备食材：牛奶ml木薯粉25g白糖10g饼干碎(可以根据自己的口味改变哦)
第一步：把牛奶+木薯粉+白糖依次倒入锅中，小火不断搅拌直至粘稠状（不易滴落的状态）拿出放凉
第二步：将事先准备好的饼干压碎，再将放凉的奶糊倒入到压碎的饼干碎中，打个滚就可以吃啦。
（如果不喜欢饼干的，也可以将饼干换成燕麦片，抹茶粉，可可粉等等，依个人喜好改变。）
这道家庭版的网红鲜奶麻薯你get到了吗，炎热的夏天最适合这种方便好吃的小零食了，快来一起动手吧。
牛奶小贴士4：牛奶可以中和酱汁味,炒菜时,如果用的调味酱汁多了,可加少量的牛奶将其味道中和，不仅不会改变菜品原来的味道反而会使菜品的味道更加的鲜美。
在这个炎热的夏天少不了的肯定是雪糕了，那现在让我们一起来制作凉爽的牛奶雪糕吧。
第四个花样——牛奶雪糕
准备食材：牛奶ml，鸡蛋1个（只取蛋黄），糖20克（喜欢甜的就多加一些），玉米淀粉12g，盐(要谨慎，不要放太多会影响口味的哦)
第一步：先将蛋黄+糖+玉米淀粉+盐倒入锅中搅拌均匀，搅拌均匀后紧接着慢慢加入牛奶开火搅拌，直至出现一个个沸腾的透明小泡，接着再换成小火慢速搅拌，搅拌大约一分钟直至粘稠。
第二步：将已经粘稠的牛奶拿出放凉一会，冷冻三小时就可以吃到凉爽的雪糕了。
牛奶小妙招：牛奶可以除去鱼腥味，炸鱼前先把鱼侵入牛奶中片刻，既能去腥味，又能增强佳味；在做冻过的鱼时，汤中加一些牛奶，会使菜品味道更鲜美。
所有的牛奶小零食就这样制作完成了，每一道小零食中都含有的元素就是牛奶了，对身体也是有好处的，觉得喝牛奶太乏味的就来get一下这些牛奶甜品的做法吧，同时也看一看牛奶小妙招哦，牛奶的好处是非常大的，这并不是我的一己之见，是全国的营养学家推荐的高营养的东西呢，还在发愁每天在家没什么可吃的吗，快来看一看这些高营养高颜值的小零食吧~你get到了吗！
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