我们都知道牛奶是一种营养丰富的天然饮料，也被称为“白色血液”，家里所有的孩子都必须有牛奶。牛奶是不能随便喝的，很多人都不知道，所以吃了对孩子的健康不好，有危害。牛奶是最“忌”用的，喝了等于毁了身体，很多孩子都会被打！营养学家大乔提醒大家，牛奶和果汁不能一起喝，因为牛奶含有丰富的蛋白质，但果汁是一种酸性饮料，他能将蛋白质凝结成胃中的块状物，两者同时饮用会影响吸收，从而降低牛奶的营养价值，这样一来，牛奶的功效就大大降低了，喝牛奶等于白喝。我来教你怎么做花生和核桃奶，如果你喜欢，请给我点表扬！
花生核桃奶
关于By的说明
混合配料：
花生50克，核桃仁30克，牛奶1盒，糖（可选）1小勺
烹饪步骤：
1、准备花生50克，核桃30克
2、把他清理干净。
3、加2个小碗水煮煮。
4、在搅拌杯里加一盒牛奶。
5、打得很微妙。
6、倒进你喜欢的杯子里
7、好好享受吧！
烹饪技巧：
牛奶的鉴定新鲜度:1，感官鉴定：新鲜牛奶（灭菌乳）乳白色或微黄，具有新鲜牛乳固有香味，无异味，液体均匀，无沉淀、无凝露、无杂质、无异物、无粘稠现象。2如果牛奶掉到水里，如果若化没有打开，那就是鲜奶；如果打开了，就不是新鲜牛奶。对于瓶装牛奶，只要在牛奶的上部观察到稀薄的现象或瓶底有沉淀，就不是新鲜。三，煮沸试验方法：取约10ml牛奶样品于试管（或透明玻璃）中，放入沸水中5分钟观察，如果有凝露或絮状物，说明牛奶没有新鲜或已经变质。
你喜欢这种花生核桃奶吗？
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