给一个人吃很多好东西，看似在对这个人好，其实是在害他。那么，要想害一个人，就要给他多吃好东西。
孩子小的时候，家里人舍不得吃好东西，都省下好东西给他吃。于是，孩子吃江米条，吃饼干，喝酸奶，喝饮料，还要把超市里卖的东西都吃个遍，以此显示优势地位和见过世面。而吃过很多好东西的孩子一般都会出问题，不是牙齿有了虫蛀，就是骨质疏松，要不是就是肥胖，或者视力不好，还有的出现身高不增长或者增长太快的问题，还有的出现成人化的问题，男生喉结过早突出，声调过早变粗，女生乳房过早肿大，月经来得太早。或许，成年人并没有注意到这个现象，或许，已经注意到了，但没有形成共识，也没有提出来。要是把孩子们吃的所谓好东西给成年人吃，成年人就不愿意吃了；要是给老人吃，老人就会躲得远远的，不敢吃了。孩子吃了那些东西可以很快消化掉，而成年人和老年人就不能很快代谢掉了，甚至那些东西会成为积累到人身体内部的东西，不能产生什么好的作用。那么，为什么孩子吃了会产生不良反应，人们把好东西给孩子吃了之后，反而害了孩子们呢？
因为那些所谓的好东西只是资本营销出来的东西，并非是什么真的好东西。一般来说，高油高糖高脂肪的东西被称为好东西，而这些好东西只是相对于过去缺吃少穿的年代出现的。那时候人们打的粮食不多，面黄肌瘦的，营养不良，吃点高油高糖高脂肪的东西可以补充身体所需的蛋白质和维生素。到了现在，那些东西已经不是什么好东西了，很多人身体里根本就不缺蛋白质和维生素，还要吃很多高油高糖高脂肪的好东西，当然就会出现问题，会出现“三高”症状，会因为不劳动，不运动或运动量不够，摄入营养成分过多而生病。单单这样也算正常现象，而很多孩子吃的那些超市里的所谓好东西，基本上就是垃圾食品了。很多小包装袋的食品有生产日期，却在过了生产日期之后的一两年内还能食用，味道一点都没变，不得不让人猜测里面掺杂了防腐剂，即便是鲜奶、酸奶也是如此，有的纸袋包装的鲜奶或酸奶过质保期一年之后，仍然不涨袋，仍然不变味儿，难道是生产鲜奶或酸奶的厂家技术真得那么过硬？过了质保期仍然可以食用？奶类制品尚且如此，就更别提那些辣条、怪味豆、果冻、饮料什么的了，大多有着和鲜奶、酸奶一样的保鲜技术，即便过了质保期，也仍然不会变味儿，不会出现腐败变质的现象。
日本“添加剂之父”已经忏悔，后悔发明了添加剂，决定一辈子不再推广添加剂。因为添加剂可以让腐败的肉尝起来有鲜肉的味道，欺骗人们的味觉器官，却不能欺骗人的内脏消化器官以及吸收器官。腐败的羊肉，撒上添加剂就能变成好羊肉售卖；用脚丫子踩出来的酸菜和辣条，撒上添加剂就能变成爽口的好东西；没有什么营养的食用胶，加上添加剂就能变成可口的果冻；掺了糖水的饮料，加了添加剂就能变成某种知名品牌的饮料，而且卖得很贵。添加剂的身影无处不在，尤其是那些垃圾食品，都有添加剂的名字在成分表中，只是人们并不知道那些添加剂有什么作用，要是知道有什么用就不敢吃了。或许，在宣传方面，某些人或某些部门故意屏蔽了添加剂的危害，也就有些愚民的意味了。人们不知道添加剂的危害，才会去购买，购买之后就会让孩子吃，而孩子正是长身体的时候，吃了带有添加剂的食品当然会出现一些问题。打一个不恰当的比方，猪饲料里加了添加剂，猪就很喜欢吃，吃了就长肉。人要是吃了加有添加剂的所谓好东西会不会迅速增肥呢？或许会吧，很多孩子都在很小的年纪得了肥胖症，并且不容易减肥，减肥就喊饿。毕竟，那些添加剂催起来的发了福的身体要消耗很多能量，摄入食物能量少了，身体就会受不了。
如此一来，所谓的好东西就不是什么好东西了。要想害一个人，就让他吃很多好东西吧，起码可以让他觉得好吃，并且吃了就过瘾，还要不停地吃。不吃就觉得委屈，要是谁说那些所谓的好东西是垃圾食品，他们就会和那些人急眼，甚至说那些人故意那么说，吃不到葡萄说葡萄酸。其实，吃了垃圾食品的人已经上瘾了，并且不能自拔。城市的人大多生活节奏比较快，经常点外卖，吃快餐，而快餐里面会有一些添加剂，那些油也是来历不明，当然会让一些人迅速增肥了，甚至一些人经常吃外卖食品，吃出了毛病。当然，并不是说所有的外卖食品都是垃圾食品，也不能说所有的快餐都不健康。只是，人们要是长期食用，就一定会出问题。那么，为什么电视广告、综艺节目还总是播出外卖食品和快餐的好处呢？
因为资本的需要，权力也需要。资本已经投到了外卖和快餐领域，当然要大做广告了，而外卖食品和快餐当中有什么添加剂，长期使用会对人体产生什么不良反应，资本家们就不会说明了。那么，很多城市人都在吃那些含有添加剂的食品，当然也就慢慢被害了。
还是老祖先们认为的对，要想长寿健康，就吃些家常便饭吧，免得被那些所谓的好东西给害了，不然，等到觉察的时候已经悔之晚矣。
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