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杭州市蓝宸幼儿园每周食谱年4月1

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新的一周新的美食

周一

美食

?

元气满满

快乐早点

鲜奶(ml)、每日坚果(5g)、饼干(5g)

营养午餐

小米米饭(大米65g小米5g)

番茄炒蛋(番茄30g鸡蛋40g)

肉片炒土豆(后腿肉10g土豆55g胡萝卜10g)

毛毛菜豆腐皮汤(毛毛菜30g豆腐皮2g)

健康午点

金桔苹果汤(35g)猪猪包(30g)

周二

美食

?

元气满满

快乐早点

鲜奶(ml)、红枣(5g)、饼干(5g)

营养午餐

玉米米饭(大米65g玉米5g)

红烧鸡翅(鸡翅60g黑木耳2g)

生菜(生菜65g胡萝卜10g)

萝卜丝贡丸汤(萝卜30g贡丸10g)

健康午点

小米糕(30g)黑加仑(30g)

周三

美食

?

元气满满

快乐早点

鲜奶(ml)、每日坚果(5g)、饼干(5g)

营养午餐

燕麦米饭(大米65g燕麦5g)

红烧大虾(明虾50g小葱1g)

西葫芦炒肉片(西葫芦50g胡萝卜10g后腿肉10g)

菌菇豆腐汤(豆腐25g蟹味菇5g香菇5g番茄10g)

健康午点

香蕉(g)

周四

美食

?

元气满满

快乐早点

鲜奶(ml)、腰果(5g)、饼干(5g)

营养午餐

红烧鸭块(鸭边腿50g杏鲍菇10g胡萝卜10g)

油焖笋(春笋50g条肉15g)

娃娃菜甜不辣汤(娃娃菜30g甜不辣10g)

健康午点

八宝粥(八宝米10g糯米5g薏米3g)

小笼包(30g)

周五

美食

?

元气满满

快乐早点

鲜奶(ml)、杏仁(5g)、饼干(5g)

营养午餐

迷你水饺(水饺50g青菜10g)

大不同牛肉(40g)

健康午点

面包(30g)

千禧(30g)

一周菜谱、图片以实际为准

-END-

杭州市蓝宸幼儿园

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